对象抑郁应该怎么帮助

对象之前去医院做的心里测量表结果是中度焦虑加抑郁，当时我和她都忌惮药物的副作用所以没选择吃药，后续我其实倾向于吃药的因为精神不好我觉得问题更大，但是还是尊重她的选择没有吃。今年开始我个人感觉她情况越来越差，作息越来越差，也越来越拒绝跟我沟通，。拒绝跟我沟通可能是觉得我跟我沟通效率太低，我的沟通能力确实不大好。其实我一直觉得她需要专业的心里咨询，可是我说了很多遍她也没有采纳，包括社交和运动，虽然可能是因为我更多都只是一直打字，可是我确实不知道我应该做什么样的实际行动，她每天都自己在屋里我很难见到她，消息也不怎么回。我应该怎么帮助她，劝说她接受什么治疗或者带她做什么。请帮帮我们，谢谢。