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我是一名高三生,最近压力很大,每天学不进...

不知道怎么办,都快高考了,很焦虑

一视同仁的璇蒙  
王臻臻的回答
王臻臻心理咨询师

高考临近,巨大的压力会让我们感觉到沉重窒息,我们的感受是正常的…
试着把情绪感受具体化的表达出来,可以帮你缓解一些!