我把我自己困在圈子里走不出来了 老师们好，我交了个男朋友，谈了半年了，我真的非常非常爱他，但是我的爱太令人窒息了，我占有欲控制欲特别特别强，我不愿他和别的异性有一点接触，我想把他圈起来，不让所有的异性靠近，一旦牵扯到女人方面的事我俩必吵架，甚至就连他换份工作我都心慌的不行，我怕他会变心，怕他不爱我，我觉得他要是和我分手了我就活不下去了那种感觉，非常压抑。 你说到底是什么让我这么死心踏地，其实你要是让我说我男朋友哪好，我还真说不出来，我也不知道怎么了，就真的特别特别爱他，但是我们最近因为这个事大吵了一架，吵到他差点要和我分手，我想想都后怕，我再也不敢因为女人方面的事和他聊了，其实他还是有跟女人接触的，但是我就是有气但不敢说了。 我害怕失去他，我真的不敢想象没有他我怎么活下去，所以一直在跟自己内耗，整天为了讨好他委曲求全，再加上我们的感情现在已经进入平淡期了，所以我现在都要紧绷着自己，生怕哪句话说的他不愿意了，就和我分手了，一直把自己困在里面走不出来，我马上就要内耗完了，我好累，好担心 更多的是害怕，我这样真的很变态是吧，就连正常的社交我都会怀疑他，你说我不爱他吗？我爱惨了，还是说我不够相信他，老师们帮帮我，我马上就快崩溃了
我把我自己困在圈子里走不出来了
老师们好，我交了个男朋友，谈了半年了，我真的非常非常爱他，但是我的爱太令人窒息了，我占有欲控制欲特别特别强，我不愿他和别的异性有一点接触，我想把他圈起来，不让所有的异性靠近，一旦牵扯到女人方面的事我俩必吵架，甚至就连他换份工作我都心慌的不行，我怕他会变心，怕他不爱我，我觉得他要是和我分手了我就活不下去了那种感觉，非常压抑。
你说到底是什么让我这么死心踏地，其实你要是让我说我男朋友哪好，我还真说不出来，我也不知道怎么了，就真的特别特别爱他，但是我们最近因为这个事大吵了一架，吵到他差点要和我分手，我想想都后怕，我再也不敢因为女人方面的事和他聊了，其实他还是有跟女人接触的，但是我就是有气但不敢说了。
我害怕失去他，我真的不敢想象没有他我怎么活下去，所以一直在跟自己内耗，整天为了讨好他委曲求全，再加上我们的感情现在已经进入平淡期了，所以我现在都要紧绷着自己，生怕哪句话说的他不愿意了，就和我分手了，一直把自己困在里面走不出来，我马上就要内耗完了，我好累，好担心 更多的是害怕，我这样真的很变态是吧，就连正常的社交我都会怀疑他，你说我不爱他吗？我爱惨了，还是说我不够相信他，老师们帮帮我，我马上就快崩溃了
我理解你的感受，也相信你是一个非常珍视感情的人。你的这种强烈的爱和占有欲，可能源于你对他的深深依赖。你害怕失去他，因为你把他看作是你生活中的一部分，你的精神支柱。这是一种很正常的情感反应，但是过度的控制和占有欲却会对你们的关系造成压力。
你提到你们的感情已经进入平淡期，这可能使你在情感上感到不安。但感情并不是一成不变的，每个阶段都会有不同的表现。你的担心和害怕都是正常的，这是你内心深处对失去他的恐惧。然而，过度内耗只会让你更加疲惫和焦虑。我们需要学会与自己的情绪相处，接受自己的感受，而不是试图逃避或压抑它们。
如果你希望改善情况，你需要相信他是一个值得信赖的人，他爱你并尊重你。不要过度猜测他的行为或想法，给他一些空间和自由。并与你的男朋友坦诚地沟通你的感受和担忧。告诉他你的恐惧和不安，听听他的看法和感受。有时候，我们的感受和担忧可能只是因为我们过于担心或误解了某些情况。
你的感受和需求同样重要，学会照顾自己的情绪，充实自己的生活，如运动、冥想、艺术创作等，这些活动可以帮助你放松身心，减轻焦虑和压力。
祝您一切顺利。