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搞不懂我平常到底流露出一种什么气质?总被...

真的已经到很夸张的地步,我知道我内向,但觉得自己也不至于这么离谱吧。而且我今年都30了,感觉自己行为举止都很正常啊,但是别人看我好像就特别畏畏缩缩那种
昨天去一个部门有事情,在等他们的时候,一个同事让我坐,几分钟而已我也不想坐,结果她以为我不好意思,直接把凳子拉给我,帮我把旁边的东西拿掉,就为了让我坐下来……就像面对一个局促的小孩子那样照顾
然后我在检查过程中,她也一直以为我不好意思拿东西,会一直告诉我某某东西在哪,我其实知道,我只是还没去拿而已
天哪,虽然对方也是好心,但我真的挺纳闷的,不知道为什么别人都这样,觉得我像个没能力照顾自己,不好意思开口,特别局促不安的,内敛的,会让人想欺负的学生(这是综合大家的表现和语言我得出的一个形象,甚至我父母也这么说我)
可是我觉得自己不是这样的啊,觉得自己蛮正常的,为什么啊???

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王臻臻的回答
王臻臻心理咨询师

感觉你会让人很有照顾欲保护欲,但是我们并不需要。这反而让我们觉得是对我们能力的不认可和不信任。可以理解你的困扰苦恼。
或许我们可以给自己也给他们些时间,让他们重新认识我们?