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搞不懂我平常到底流露出一种什么气质？总被...
匿名
真的已经到很夸张的地步，我知道我内向，但觉得自己也不至于这么离谱吧。而且我今年都30了，感觉自己行为举止都很正常啊，但是别人看我好像就特别畏畏缩缩那种
昨天去一个部门有事情，在等他们的时候，一个同事让我坐，几分钟而已我也不想坐，结果她以为我不好意思，直接把凳子拉给我，帮我把旁边的东西拿掉，就为了让我坐下来……就像面对一个局促的小孩子那样照顾
然后我在检查过程中，她也一直以为我不好意思拿东西，会一直告诉我某某东西在哪，我其实知道，我只是还没去拿而已
天哪，虽然对方也是好心，但我真的挺纳闷的，不知道为什么别人都这样，觉得我像个没能力照顾自己，不好意思开口，特别局促不安的，内敛的，会让人想欺负的学生（这是综合大家的表现和语言我得出的一个形象，甚至我父母也这么说我）
可是我觉得自己不是这样的啊，觉得自己蛮正常的，为什么啊？？？
尊敬的咨询者，您好。首先，我能理解您对于他人对您产生这种误解所感到的困惑与纳闷。事实上，内向并不等同于畏缩。您明确知道自己的性格内向，但这并不意味着您在行为表现上就会如他人所认为的那样畏畏缩缩。
每个人对于他人的解读都可能受到自身观点和经验的影响，也许他们的某些行为和言语是基于他们自己的认知模式，而非对您准确的判断。您的行为举止正常，这是您对自己的客观认知，这一点非常重要。
至于他人的看法，或许是他们未能真正理解您的性格特质。您有权利坚持自己对自己的认知，而不必过分受他人观点的影响。对于那些可能出于好心但却误解了您的行为，您可以尝试在适当的时候以平和、坚定的态度表达自己的真实想法和感受，让他们了解您并不是他们所想象的那样。
同时，也不必过于纠结于他人的这种看法。相信自己的内在力量和能力，保持自信，继续以您认为正确的方式生活和与人相处。您的价值不应该由他人的片面认知来决定，而应建立在您对自己的了解和认同之上。希望您能坚定地相信自己，不再为这些外界的误解而烦恼。
您好，读了你的故事，其实，说实话，我觉得也挺正常啊，但别人都觉得你是位照顾不好自己、脸皮薄、局促不安、内敛的人，我想这可能是你不想给别人留下这种印象，才引起了你过多的关注这方面。
像你举的例子里面提到同事的“照顾”，或许对方是想通过这些来给你留个好印象，给我的感觉更像是一种讨好，或是别的什么目的，你也能感受到对方是好心，但你对好心的解读却是对方怕你照顾不好自己等等。
这倒是能反映出你在遇到相似的事件时会很自然的想到这些，并引起你的关注，加强你对这种感受的信任度，如果你愿意，我们可以多聊聊。
您好！很荣幸为您做公益解答，你去同事那里，然后同事主动照顾你，给你凳子坐，那是一种礼貌待客，而你不主动去坐下来，也是对同事属地的尊重，毕竟也不熟悉，你们两个人都做对了，只是你心里比较在乎别人的看法，而实际上也许别人根本没有想那么多。平时自然一点，不要局促不安的，性格方面，内敛和外向，都是有着其优秀的地方，都要把握一个度，物极必反。人与人相处，有些人还很喜欢内敛的，他们会觉得你很尊重他们，而不是那种贸贸然，毕竟稳重的性格。所以目前看你的描述，还是不够自信，也比较在乎别人的看法，平时多参加一些集体活动，加强交际能力，培养自信，做好自己，先从爱自己开始，然后才能更好的爱别人。
感觉你会让人很有照顾欲保护欲，但是我们并不需要。这反而让我们觉得是对我们能力的不认可和不信任。可以理解你的困扰苦恼。
或许我们可以给自己也给他们些时间，让他们重新认识我们？
您好，我是壹点灵心理服务者崔梦麒，很高兴回答您的问题。
你描述的这种情况其实很常见，很多时候，我们对自己的认知和他人对我们的认知之间会存在一定的差异。这种差异可能源于我们的行为举止、言语表达，以及我们与他人的互动方式。以下是一些可能导致他人对你产生这种印象的原因和建议：
沟通方式：你可能在沟通时表现得比较含蓄或内敛，这可能会让他人觉得你不太自信或有些局促。尝试在沟通时更加明确和直接地表达自己的想法和需求，这有助于让他人更准确地了解你。
身体语言：身体语言往往比言语更能传达信息。你可能在不经意间流露出一些紧张或不安的身体语言，如低头、避免眼神接触等。尝试保持放松的身体姿势和眼神接触，这有助于提升你的自信心和亲和力。
社交习惯：你可能在社交场合中表现得比较被动或不太擅长主动发起交流。这可能会让他人觉得你不太善于社交或需要额外的照顾。尝试主动与他人交流，参加一些社交活动，逐渐提升自己的社交能力。
他人对你的刻板印象：有时候，他人可能会根据一些初步的印象或过去的经历对你形成刻板印象。这可能会让他们对你产生一些不准确的判断。尝试与他们进行深入的交流，让他们更全面地了解你。
自信心问题：虽然你觉得自己很正常，但内心深处可能还是有一些自信心不足的问题。尝试关注自己的优点和成就，培养自信心。当你更加自信时，他人也会更容易看到你积极的一面。
最后，我想说的是，不要过分在意他人的看法。每个人都有自己的独特之处，我们应该珍惜自己的个性和特点。如果你觉得自己在某些方面需要改进，那就努力去改变；如果你觉得自己已经很好了，那就坚持做自己。记住，最重要的是做真实的自己，而不是为了迎合他人的期待而改变自己。
感觉你好像对别人这种过度的照顾你是不太喜欢的。那你希望别人是怎么对你的呢？你希望你在别人眼睛里应该是什么样的呢。
如果你真的希望给人感觉是自信坦然从容不迫的成年男子的形象，那首先要训练你的眼神和身体语言的状态，同时当别人对你有一些过度照顾时你学会用一种坦然而平静的语气去拒绝他们，并且清晰的表达自己的意愿。这一点您可以从和你的父母相处的过程开始训练自己，自己首先要把自己当成一个成熟的大人。
你有机会，可以看看自己的录像，看看是什么感觉。
精、气、神不够，要有意识的锻炼自己！当局者迷，旁观者清。打开自己，拥抱世界！
咨询师有个功能叫做镜映，你从身边人对待你的言语行为态度上得出别人把你当小孩子照顾的结论，说明你的自己的言行举止还有挺有观察力的，你想的是要怎么调整改变这种状态是吗？
你好，我是公益心理解答师李慧。
从你的描述中可以感受到你很愤怒，你不希望被当做小孩子对待。你是有能力去面对一些问题，只不过你有你的想法，而别人会从你的行为当中感受到你需要帮助。你出于礼貌，又不太便于拒绝。 所以你感到很不舒服。
然后你又提到你的父母也有过类似的这样的行为或者是语言，你感到周围的人都是这样来看你的，他们根本不理解你，也不了解你，去给你下了定论，这是你不舒服的地方。
但是我想了解一下，在你小的时候，是不是被父母照顾的过于好了？还是你的父母过于强势？也就是说当你要发展这部分自我能力的时候，你可以做到，但是父母事必躬亲，让你没有机会去展示你这部分的才能。所以你会通过这种比别人慢一点的这样的方式来表示你的不满。当然表示不满也可以用语言。所以我认为说出你的感受，有可能促进你和周围的人更好的交流。
希望我的回答对你有所帮助，有什么疑问可以私聊！
看你提问是对同事表现出过度关心和照顾，感到疑惑，怀疑是因为自己的”气质“表现，招惹对方这样对待自己。
我好奇你为什么会这样认为？有没有可能是同事他本身性格特质，习惯通过主动做些什么化解当下的尴尬或无聊呢？
你好！我是壹点灵咨询师吴建芳。听你的描述有可能是他人习惯性照顾别人的原因、也有可能是你自己散发的被别人保护的气场。
这个需要跟咨询师做视频咨询来充分的了解你的姿态语言、感受你的气场才能得到判断。另外关于这一点你是否感到困扰，是否需要解决？
如果需要解决欢迎来咨询。祝你幸福！
你好，我是壹点灵公益解答师
对于大多数情况下的内向，只有相对内向，没有绝对内向的。在一定环境、面对不熟悉的人会内向、不爱表达。但内向的性格也饱含其他气质，比如：文静、安静、专注、低调、不张扬，没有攻击性等等，这种性格表面看起来很柔弱，激发别人的保护欲和亲近感，这也是获得好人缘、被同事照顾的主要因素。
关于家人认为的内敛就会柔弱，柔弱就会被欺负的评论，实则言过其实了，自己保持自己的判断就好，不必在意。
爱自己，自己什么都是宝贵的，对吗
亲爱的，我特别能理解你的这种困惑和无奈呀。别人总是这样看待你，真的会让你很苦恼呢。
其实你内心是渴望别人看到真实的你，而不是他们眼中那个内敛到夸张的形象呀。这就是你内在很重要的需求呢。
你看呀，从心理学的角度来说，也许是你的一些行为举止或者表情给了别人这样的误解。但这并不代表那就是真正的你呀。我们来一起想想，是不是有时候你的一些小举动或者反应让别人有了这样的感觉呢？比如你可能不太善于主动表达自己的想法和需求，或者在一些场合会显得比较安静。
别太苦恼啦，我们可以试着调整一下呀。以后遇到这种情况，你可以更明确地表达自己的想法，像这样说：“谢谢你呀，我知道啦，我自己可以的。”或者“我不是不好意思，我只是还没来得及做呢。”多和别人沟通交流，让他们慢慢了解真正的你。
比如说，下次再遇到同事这样，你就可以笑着对她说：“哈哈，我真的不紧张啦，我知道东西在哪，我一会就去拿。”慢慢的，别人对你的印象就会改变啦。相信你一定可以做到的，加油哦！
你好，看了你的描述，感觉到你很困惑，很疑惑，是吗？
当你父母或其他人说你“内敛，局促不安”的时候，你是什么感觉啊？觉得被羞辱了吗？觉得被批评了吗？还说什么呢？
他们这样评价你，你接受吗？认同吗？看上去你是不接受，不认同的，是吗？你觉得“内敛，局促不安”是不好的吗？是不正常的吗？
其实每个人都有局促不安的时候，是吗？当我们紧张，不知道怎么做的时候，会局促不安，是吗？局促不安只是来提醒我们紧张了，需要保护自己。这样的情况其实挺正常的。这样想，你能接受每个人都有局促不安的时候吗？
你能接纳有些时候你也会局促不安，但那只是你的一个情绪，不代表你这个人，你也不是一直都这样，只是有些时候可能会局促不安，这样你能接受吗？放松的那个是你，紧张的那个也是你，局促不安的那个也是你，他们都是你的某一个面相，但他们都不是你的全部。
每个人都有两面性的，当你接纳了自己“负向”的一面，你就更完整啦。
你说自己虽然比较内向，但是一直都挺正常的，可不明白为什么别人总是好像有问题。
通过你举的例子来看，你表现的很正常。对方表现的可能也是正常的，那可以理解为一种热情，对你比较客气。我们先不说你这边，就说对方的那一面，TA为什么对你这么热情或客气呢？原因可能有很多，比如TA对谁都是这样，TA就是这么个热情的人。还比如TA如果只对你这样的话，那你应该就有TA很看重的地方了。那TA看重你什么，又会有很多可能了。
说到你这边，你为什么会觉得别人会认为你没能力什么的呢？一是你确实是没能力，搞砸过什么事情。二是你腼腆害羞，与人相处总是散发出一种不想与期待在一起的气质。三是这两者，其实你都没有，你只是因为过于自己内向这一点了，而误以为别人觉得你这样了。
所以，你平常流露出的气质可能是两种，一种是你自然的气质，二是特别在意别人怎么看你，因此又产生了另一种看法的气质。
祝开心。
抑郁症是一种心理疾病（需要治疗），
但不代表不正常（很多人不明白会错误理解）