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你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。梦；也是生活当中的投射和情绪压力过大的一个表现。能够让你如此之生气，想必是其中的情节与你的预期相差甚远所致，毕竟你的内心还是会有一个比较好的预期。处在这样的情况之下的生活，学习，工作多个方面都容易受到影响。一、是否能够将你聚焦在这个事情当中的时间和精力安放的其他的部分，帮助自己转移注意力，从而舒缓情绪压力。二、对每一天进行日程的规划，有序的开展自己的生活。有序的开展自促使自己的每一天可以常态进行。三、回过头来再来面对梦境的内容，结合实际进行相对应的一些处理。
做了一个梦 一直很生气怎么办 时时刻刻都...
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。梦；也是生活当中的投射和情绪压力过大的一个表现。能够让你如此之生气，想必是其中的情节与你的预期相差甚远所致，毕竟你的内心还是会有一个比较好的预期。处在这样的情况之下的生活，学习，工作多个方面都容易受到影响。一、是否能够将你聚焦在这个事情当中的时间和精力安放的其他的部分，帮助自己转移注意力，从而舒缓情绪压力。二、对每一天进行日程的规划，有序的开展自己的生活。有序的开展自促使自己的每一天可以常态进行。三、回过头来再来面对梦境的内容，结合实际进行相对应的一些处理。