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失业对一个人的伤害有多深?而且是被迫离职...

如何战胜这种心理,做一个积极阳光自信不卑不亢的辣妈呢?

冷暖自知  
赵艳的回答
赵艳心理咨询师

看起来,你最近好象刚刚经历了一次被动离职,目前还是失业的状态,你想要让自己树立信心,重新开始一份新的工作。但是刚刚经历的失业,让你感觉很受伤,没有勇气走出第一步,是这样的吗?

首先,在找新工作时,最让你感到害怕的是什么呢?怕被评价、被再次拒绝?怕努力付出没有结果?怕被他人嘲笑?理解自已真正恐惧的是什么,才能尝试战胜它。

其次,在你过往的职场经历中,你是如何找到工作应聘成功的?你的哪些优点吸引了招聘人员,现在这些优点还在吗?以往的经历中,你学到了些什么,假设你回到那个辞退你的职场,你可以做些什么改变?总结过去的经验教训,看看自己的优势劣势,方法虽然老套,但贵在实用。

最后,任何情绪都有其适应的一面,对于新工作的焦虑恐惧会让你付出更多的时间精力,更加努力。尝试容纳这种情绪,带着这份焦虑开始新的职场旅程。