怎样调整现在纠结的情绪？ 我是一位即将生产的准妈妈，我有疑问的点是我不能在最脆弱的时候看见我的爸妈，但是我生产的时候我爸妈一定会在产房或者手术室门口等我，我特别害怕出来的时候看到他们控制不住自己哭，因为哭很影响身体恢复。我这么说是因为前段时间我住院的时候我妈就一直在我旁边说生孩子真的受罪，如果剖腹产更受罪，我爸在病房外面偷偷的擦眼泪我也看见了，当时我就很想哭但是强忍住了，可能生产完不一定能忍住，我不知道该如何和父母正确的沟通我不想生产完接着看见他们这个事？
怎样调整现在纠结的情绪？
我是一位即将生产的准妈妈，我有疑问的点是我不能在最脆弱的时候看见我的爸妈，但是我生产的时候我爸妈一定会在产房或者手术室门口等我，我特别害怕出来的时候看到他们控制不住自己哭，因为哭很影响身体恢复。我这么说是因为前段时间我住院的时候我妈就一直在我旁边说生孩子真的受罪，如果剖腹产更受罪，我爸在病房外面偷偷的擦眼泪我也看见了，当时我就很想哭但是强忍住了，可能生产完不一定能忍住，我不知道该如何和父母正确的沟通我不想生产完接着看见他们这个事？
您好，我是壹点灵心理倾听师刘慧琼。
从您的描述来看，父母的负面情绪给你带来了很大的影响和困扰，特别是在您脆弱的时候。您知道自己生产完之后没有能量面对父母的负能量，可是你害怕直说会伤害他们，于是陷入了两难。
怎么能让自己能泰然地不被父母的情绪所影响呢？怎么说怎么做才能既不伤害他们又不自己难受呢？
如果有需要，欢迎私聊！祝您早日摆脱烦恼！