壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何消除因为职场中被被辞退心理阴影,不要...

想消除被辞退被十几年换了二十几份工作的经历折磨的痛不欲生,老是被这种思想莫,恐惧思想折磨着,被这种墨菲定律折磨着,到底应该怎么做才能稳定下来呢,已经抑郁了,我要怎么办呢 不上班不现实啊,咋办呢

冷暖自知  
张颖的回答
张颖心理咨询师

是啊,要生存,要有工作收入,要走出这场阴影。你需要调整心情,做一个职业发展的规划。首先,重新好好认识自己,想清楚自己能干哪些活。其次,去寻找你感兴趣的工作(可以考虑范围广一些)。最后,要根据自己的兴趣、能力,综合各方面的因素考虑,匹配出最适合你的工作或岗位。我是擅长职场发展的咨询师,需要的话,欢迎找我聊聊谈谈。