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我应该做什么,,

高三 我想去医院看看 或者说我想找人看看
我没做过心理咨询 也没得过病,只是最近太不对了,就要去艺考集训了,我很担心我这样没法去新的环境没法社交
最近总是很害怕人 看到人都觉得他们是不是在背后讨论我 讨厌我,上个月一直在请假不去,我也知道这样不行 家长也疑惑我的成绩下降,我感觉听不下去课了。总是不饿吃不下饭 晚上睡不着 瘦了10几斤,总是干呕,但我以为是夏天热的,做测试发现有个季节性的症状我不知道是什么,以前也这样,我担心自己太矫情了。

连着好几周做噩梦了 ,梦里总是好朋友指着我说你不就是缺爱 装病不来上学,我觉得原因是高一的时候被一个男生骗了 黄色暴力 后来他的家长当面侮辱我说我勾引他儿子 威胁我不说出去,我发现有朋友背后说我,我和好朋友说了我很苦恼,结果她们越来越疏远我 直到我发现就是她们在一起骂我 现在学校里没有什么人和我说话 她们总是很得意的在我面前炫耀。

我不担心上学了 因为集训我马上会去新的学校,我可以正常上学,但是我怕我继续怕社交,做噩梦,我怕我一直摆脱不掉 连社交账号都想要换掉 我怕我匿名发在这里都会被看见被嘲笑
我想知道我怎么了 但我又没有很极端 我不想再挂上卖惨的标签 所以我应该做什么,,

momO_o  
于新萍的回答
于新萍心理咨询师

从你的描述来看,听起来你正在经历一些心理困扰,如果睡眠和饮食都有很大的影响,建议让父母带你先到医院就医,如果只是心理问题,您可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
温馨提示,高三是压力很重的阶段,你并不是一个人,很多人都经历着类似的问题,作为未成年人,如果你感到孤独和无助,可以尝试寻求父母,或征得父母同意,寻求专业人士的支持和帮助,我们会很愿意倾听你的感受和提供帮助。