我每天都生活在焦虑和恐惧中 我今年28了，结婚有一个小孩，我们在杭州买了房子，孩子还小在老家婆婆带着，因为我是学幼师的，所以我想小孩明年到年纪和我一起上学，但是我今年好不容易找到幼儿园上班，干了两个月却被辞退了，我生孩子以后上班工作要不就自己觉得不合适，要不就被辞退，我这次最不能接受。我辞退以后好不容易找到一个很合适的，却在我放暑假的时候有一天告诉我幼儿园小孩太少了，办不起来班，要我不要去了，我不敢告诉我老公，告诉他他会骂我，我也不敢让别人知道，我怕别人会笑我，我每天都很恐惧，做噩梦，我又不能在家带孩子，因为和婆婆呆久了不习惯，又没有合适的工作，我今天老公知道我社保还是自己交，又骂我让我不要去了，有时候我会感觉想从楼下跳下去轻生，我不知道该怎么办
我每天都生活在焦虑和恐惧中
我今年28了，结婚有一个小孩，我们在杭州买了房子，孩子还小在老家婆婆带着，因为我是学幼师的，所以我想小孩明年到年纪和我一起上学，但是我今年好不容易找到幼儿园上班，干了两个月却被辞退了，我生孩子以后上班工作要不就自己觉得不合适，要不就被辞退，我这次最不能接受。我辞退以后好不容易找到一个很合适的，却在我放暑假的时候有一天告诉我幼儿园小孩太少了，办不起来班，要我不要去了，我不敢告诉我老公，告诉他他会骂我，我也不敢让别人知道，我怕别人会笑我，我每天都很恐惧，做噩梦，我又不能在家带孩子，因为和婆婆呆久了不习惯，又没有合适的工作，我今天老公知道我社保还是自己交，又骂我让我不要去了，有时候我会感觉想从楼下跳下去轻生，我不知道该怎么办
你好，很荣幸参与你的文字。
通过文字有听到你最近的工作不是很顺利，生过孩子以后不是被辞退就是因特殊原因去不了，你害怕老公骂你，也担心别人会嘲笑你，日日生活在恐惧当中。在家里也不能带孩子，因为跟婆婆待久不习惯，自己好像除了上班工作，没有更好的选择，有些焦虑，甚至一度想轻生。现在我陪你去看看有哪些想法让你如此痛苦。
1.幼儿园工作被辞退，因为对方说幼儿园小孩子太少，开不了班，不让你去你会认为对方是借口；
2.我被辞退以后担心老公骂，担心周围人嘲笑，因为自己连份工作都找不上，频繁被辞退，自己是无能的，是差的；
3.在老公不知道自己被辞退的情况下，自己缴纳社保被老公知道后，他骂你让你不要去，你会认为如果自己被辞退老公一定是会辱骂你的。
我们可以一点点分析下这些想法的背后是否反应事实。
针对第一个想法，班级开不起来辞退你，这可能是一种可能，让我们展开联想看看还有其他可能吗？例：1、也许出于商人非慈善原因，单位企业都是需要盈利的，如果他的盈利点不足以多雇用别人，或许他为了节约开资可能会精简人员；2、自己工作状态是什么样的，自从生了孩子以后多次被辞退，都是处于什么具体原因，你方便多说一些嘛？
针对第二个想法，担心被老公骂周围人嘲笑、歧视，自己做不好几份工作，真的是自己原因嘛？真的是自己不够好好努力？之前有没有被辞退的情况出现，自己是如何应对的呢？如果跳入第三视角，以一个另外的视角去看，如果你的朋友你的爱人因为特殊状况被辞退，自己会真的辱骂或嘲笑对方吗？
针对第三个想法，担心被老公知道具体情况被他辱骂，如果把前因后果跟老公沟通，老公会有什么想法呢？1、可能真的会辱骂你；2、可能老公可以理解职场规则，对你有到共情，感受到你刚生完孩子就去工作的种种不顺利；3、也许老公也会赞扬你，担心你出去受委屈，会跟你耐心沟通。
最后，当你用上述或更多办法去验证自己的想法，有多少是真实的和想象的，合理的评估做出相较自己情况更类似的具体情况再去付诸行动可能会更好一些。关于涌现出的很多想法，很多强烈的感受，需要弄清楚自己为什么这个样子。
希望上述对你有所帮助。祝好?