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你感觉自己不愿意交朋友，凡事总往坏处想，这让你有些什么担心了吗？不知道自己为什么会这样，也想知道如何改善，是吗？ 你是从什么时候发现自己不愿意交朋友，凡事总往坏处想的呢？当时发生了什么特别的事情吗？你是怎么得出这个结论的呢？尝试从源头找一找，也许可以令你更清晰的了解自己的困扰。 不交朋友、凡事总往坏处想，对你来说会有什么好处、坏处呢？这么做会对你带来什么影响？思考这些问题，也许可以让看到是什么因素维持了你这些行为、思维模式。尝试打破这些因素也许就是改变的开始。
不愿意交朋友 凡事总往坏处想
你感觉自己不愿意交朋友，凡事总往坏处想，这让你有些什么担心了吗？不知道自己为什么会这样，也想知道如何改善，是吗？
你是从什么时候发现自己不愿意交朋友，凡事总往坏处想的呢？当时发生了什么特别的事情吗？你是怎么得出这个结论的呢？尝试从源头找一找，也许可以令你更清晰的了解自己的困扰。
不交朋友、凡事总往坏处想，对你来说会有什么好处、坏处呢？这么做会对你带来什么影响？思考这些问题，也许可以让看到是什么因素维持了你这些行为、思维模式。尝试打破这些因素也许就是改变的开始。