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你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你有些情绪低落，也有些抑郁状态。这种情况多久了？以前有过吗？其实抑郁状态也是人自我保护的一种方式，让自己慢下来，节省能量。这时候也可以更多体会自己的感受，看看自己内心经历了什么。有时候恰恰不能接受自己这样，反倒会感到苦恼。如果2周以上还不能缓解，也需要去看看到底发生了什么，激活什么过往的创伤点。 关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
不知道最近怎么了 不想理男朋友 也不想上...
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你有些情绪低落，也有些抑郁状态。这种情况多久了？以前有过吗？其实抑郁状态也是人自我保护的一种方式，让自己慢下来，节省能量。这时候也可以更多体会自己的感受，看看自己内心经历了什么。有时候恰恰不能接受自己这样，反倒会感到苦恼。如果2周以上还不能缓解，也需要去看看到底发生了什么，激活什么过往的创伤点。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。