因为原生家庭的原因，20岁就有一张苦瓜脸 现在30多岁了，跟随着年龄增大，导致脸松弛，苦瓜脸更加严重了， 我不知道怎样才能让自己的脸正常，不要一直是苦瓜脸（像生气一样），让人觉得我对他们有敌意似的。感觉影响我的社交
因为原生家庭的原因，20岁就有一张苦瓜脸
现在30多岁了，跟随着年龄增大，导致脸松弛，苦瓜脸更加严重了，
我不知道怎样才能让自己的脸正常，不要一直是苦瓜脸（像生气一样），让人觉得我对他们有敌意似的。感觉影响我的社交
你好！我是心理咨询师郭建波。你对自己的脸不满意，说是原生家庭的原因，那你能接受这个结果吗？或者内心还有很多不满压抑着，这些都可能影响你的情绪和感受。你说这样的脸型影响你的社交，是你的猜的还是现实总有人告诉你。或许你自己内心的焦虑对自己的不满意，也投射给了别人，认为别人也对你不满意，从而会对别人的反应很敏感，会猜测别人是对你有敌意的。
回到自己身上，去处理那些回避的创伤点，去探索压抑的那些情绪以及背后的原因。真正地接纳自己才能更有自信，你就是你，一个独特的人。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。