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最近我感到心里有一片的虚无状态,我该如何...

在外人眼里,我好像什么都很好了:家庭状态很好,经济收入很好。物质条件也很好了。但是为什么我总感觉自己缺少一些东西?比如,精神上的共鸣?

好像很多外在的东西都是虚无的,没必要的。那我究竟想要什么?

似乎我想要的是一种内心充盈的状态。但很矛盾,我感到很空,很匮乏,很虚无。

疏影-清浅  
陈薇的回答
陈薇心理咨询师

您好,很荣幸可以回应您的感受。

不知道您经历了什么,内心呈现出一种虚无的体验。但我想这种感受一定让您觉得很不舒服。

很多时候,我们都能体验到一种很难以耐受的感觉。所以我们才会拼命的去避免和抵触这些感觉,来让自己舒适一些。

但很有意思地是,成长往往伴随着的不是快乐,而是痛苦。

或许您正在经历地是痛苦,但另一个角度来说又是一种重生。

我们需要在很多个痛苦之处寻找到自己绝地逢生的契机。翻过去了,我们就涅槃,翻不过去的话。我们就会以某种形式圈土重来寻求突破。

我们有着生的本能,也有着死的本能。

在您的描述中,似乎生的本能是让你更有生命力的状态。

去体验,去经历,去寻找新的突破口。

或许,你会发现,所有的经历都是一种体验,帮助您更多地去理解这个世界,理解您自己。