感觉自己的亲密关系总是维持不了 现在是高三生，已经闹掰了大概四段关系，基本上都是玩的很好的朋友 有两个甚至跟我玩了七年，从小学四年级一直到高二 有一个是初中到初二 还有一个是从高一到高二 毫无例外的基本上都是由我来断绝这段关系，但是每次断了之后，我又是总是忍不住去回想 相处的时候总是觉得对方有好多好多的毛病，但是断开之后突然又觉得对方特别好 跟关系最长的朋友分开的原因就是觉得没有回应我，几个月的不联系，有一天就觉得我要断绝这段关系，我就把他们都删了 就后来其中一个给我写信说他觉得这样子让他很心寒，他对我付出了那么多，而我就因为他不跟我聊天，我就把他删了 我之前也总是这样子去把他们删了，然后他们再来找我，这样子会让我觉得我被重视 然后这一次就觉得自己真的做错了，拼命的想要去挽回，结果对方说我真的伤害他很多，就决定分开了 我下意识里总觉得所有人都会离开我，总是很害怕被人抛弃，所以很多时候与其被别人抛弃，我选择先抛弃他们 但是事后才发现是我想错了，是我亲手断绝了我最好的朋友 我小的时候，我妈妈很早就离开我了，我是由爷爷奶奶带大的，我奶奶说我小时候很多时候哭，没有人理我 我奶奶他虽然很爱我，但是他总是跟我说你妈妈不要你了之类的 小时候其实很多时候都是自己一个人，也没有同伴，然后就只能选择自己看书，只能自己一个人独自的在那里想东西 就可能导致我比同龄人要早熟一点，跟同龄人也没有什么话题，感觉大家都不懂我 小学初中那段时间就总是在哭，后来自己也慢慢成熟了，学会跟人社交了，但有时候还是觉得好累，觉得没有人能到自己的心 好不容易交了那么几个交心的朋友，结果又全被我弄丢了 我真的很害怕别人抛弃我 他们其实自己家庭都还不错，也都有兄弟姊妹吧 但是我跟我家里关系真的不好，既没有父爱，也没有母爱，兄弟姐妹也有，但是都很疏远 所以我能抓住的只有我的朋友，但我发现我对他们看的越深，我也会对他们失望越重 我总是会构想一个完美的形象，一旦他不符合这个形象了，我就会对他很失望 就看着很极端吧，觉得一个人要么特别好，要么特别坏 真的好累啊，真的不知道亲密关系该怎么相处
感觉自己的亲密关系总是维持不了
现在是高三生，已经闹掰了大概四段关系，基本上都是玩的很好的朋友
有两个甚至跟我玩了七年，从小学四年级一直到高二 有一个是初中到初二 还有一个是从高一到高二
毫无例外的基本上都是由我来断绝这段关系，但是每次断了之后，我又是总是忍不住去回想
相处的时候总是觉得对方有好多好多的毛病，但是断开之后突然又觉得对方特别好
跟关系最长的朋友分开的原因就是觉得没有回应我，几个月的不联系，有一天就觉得我要断绝这段关系，我就把他们都删了
就后来其中一个给我写信说他觉得这样子让他很心寒，他对我付出了那么多，而我就因为他不跟我聊天，我就把他删了
我之前也总是这样子去把他们删了，然后他们再来找我，这样子会让我觉得我被重视
然后这一次就觉得自己真的做错了，拼命的想要去挽回，结果对方说我真的伤害他很多，就决定分开了
我下意识里总觉得所有人都会离开我，总是很害怕被人抛弃，所以很多时候与其被别人抛弃，我选择先抛弃他们
但是事后才发现是我想错了，是我亲手断绝了我最好的朋友
我小的时候，我妈妈很早就离开我了，我是由爷爷奶奶带大的，我奶奶说我小时候很多时候哭，没有人理我
我奶奶他虽然很爱我，但是他总是跟我说你妈妈不要你了之类的
小时候其实很多时候都是自己一个人，也没有同伴，然后就只能选择自己看书，只能自己一个人独自的在那里想东西
就可能导致我比同龄人要早熟一点，跟同龄人也没有什么话题，感觉大家都不懂我
小学初中那段时间就总是在哭，后来自己也慢慢成熟了，学会跟人社交了，但有时候还是觉得好累，觉得没有人能到自己的心
好不容易交了那么几个交心的朋友，结果又全被我弄丢了
我真的很害怕别人抛弃我
他们其实自己家庭都还不错，也都有兄弟姊妹吧
但是我跟我家里关系真的不好，既没有父爱，也没有母爱，兄弟姐妹也有，但是都很疏远
所以我能抓住的只有我的朋友，但我发现我对他们看的越深，我也会对他们失望越重
我总是会构想一个完美的形象，一旦他不符合这个形象了，我就会对他很失望
就看着很极端吧，觉得一个人要么特别好，要么特别坏
真的好累啊，真的不知道亲密关系该怎么相处
你现在的感觉很复杂，有很多痛苦和矛盾在里面。相信你现在已经在反思自己过去的行为，这是一个很好的开始。
你从小在缺乏关爱和陪伴的环境中长大，这确实会影响到你对人际关系的看法和处理方式。你可能会有一种不安全感，总是担心别人会离开你。
在你与朋友的关系中，你似乎总是在寻找一种被重视和被需要的感觉。但是，你选择的方式却往往是主动断绝关系，以此来测试对方是否会在乎你。然而，这样的做法不仅会让你失去真正在乎你的人，也会让对方感到困惑和受伤。
建议你试着去改变一下自己的心态和做法。
1要学会信任和沟通。当你觉得对方没有回应你的时候，不要急着下结论说他们不在乎你，而是主动沟通，了解对方的想法和感受。同时，也要学会表达自己的情感和需求，让对方知道你的内心想法。
2每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美的。当你对朋友有过高的期望时，一旦他们不符合你的期望，你就会感到失望和沮丧。但是，这种失望并不是因为他们不够好，而是因为你的期望过高了。所以，试着去接受和理解对方的真实面貌，以更加宽容和包容的心态去与他们相处。
3虽然你的家庭关系不够亲密，但你身边还有很多朋友和亲人可以支持和陪伴你。试着去与他们建立更加亲密和信任的关系，让自己感受到更多的关爱和温暖。同时，也要学会关注自己的内心需求，多做一些让自己感到快乐和满足的事情。