感觉自己的亲密关系总是维持不了

现在是高三生，已经闹掰了大概四段关系，基本上都是玩的很好的朋友
有两个甚至跟我玩了七年，从小学四年级一直到高二 有一个是初中到初二 还有一个是从高一到高二
毫无例外的基本上都是由我来断绝这段关系，但是每次断了之后，我又是总是忍不住去回想
相处的时候总是觉得对方有好多好多的毛病，但是断开之后突然又觉得对方特别好
跟关系最长的朋友分开的原因就是觉得没有回应我，几个月的不联系，有一天就觉得我要断绝这段关系，我就把他们都删了
就后来其中一个给我写信说他觉得这样子让他很心寒，他对我付出了那么多，而我就因为他不跟我聊天，我就把他删了
我之前也总是这样子去把他们删了，然后他们再来找我，这样子会让我觉得我被重视
然后这一次就觉得自己真的做错了，拼命的想要去挽回，结果对方说我真的伤害他很多，就决定分开了
我下意识里总觉得所有人都会离开我，总是很害怕被人抛弃，所以很多时候与其被别人抛弃，我选择先抛弃他们
但是事后才发现是我想错了，是我亲手断绝了我最好的朋友
我小的时候，我妈妈很早就离开我了，我是由爷爷奶奶带大的，我奶奶说我小时候很多时候哭，没有人理我
我奶奶他虽然很爱我，但是他总是跟我说你妈妈不要你了之类的
小时候其实很多时候都是自己一个人，也没有同伴，然后就只能选择自己看书，只能自己一个人独自的在那里想东西
就可能导致我比同龄人要早熟一点，跟同龄人也没有什么话题，感觉大家都不懂我
小学初中那段时间就总是在哭，后来自己也慢慢成熟了，学会跟人社交了，但有时候还是觉得好累，觉得没有人能到自己的心
好不容易交了那么几个交心的朋友，结果又全被我弄丢了
我真的很害怕别人抛弃我
他们其实自己家庭都还不错，也都有兄弟姊妹吧
但是我跟我家里关系真的不好，既没有父爱，也没有母爱，兄弟姐妹也有，但是都很疏远
所以我能抓住的只有我的朋友，但我发现我对他们看的越深，我也会对他们失望越重
我总是会构想一个完美的形象，一旦他不符合这个形象了，我就会对他很失望
就看着很极端吧，觉得一个人要么特别好，要么特别坏
真的好累啊，真的不知道亲密关系该怎么相处