17岁高三生，男，感觉无法很好的集中注意...

您好，我是壹点灵心理服务者，很高兴与您相遇。

我理解你现在正处于一个非常关键的阶段，高三的学习压力确实很大，同时也在意自己在他人眼中的形象，这些都会让你感到困扰。

关于集中注意力的问题，我建议你尝试一些具体的方法来提高你的专注力。比如，你可以使用番茄工作法，将学习时间分割成25分钟一个的小块，然后在这25分钟内全心全意地投入到学习中，之后休息5分钟。这样可以帮助你逐渐培养起专注的习惯。另外，减少学习环境中的干扰因素也很重要，比如将手机静音或放在远离你的地方，确保你的学习环境安静且整洁。

关于在意别人眼光的问题，这是一个很常见的心理现象。你无法控制他人的想法和看法，你能控制的只有自己的行为和态度。试着将注意力从外界的评价转移到自己的内心成长上来，关注自己的进步和成长，而不是过分在意他人的看法。当你能够接纳并爱自己时，你会发现外界的眼光并没有那么重要。

学会宽容地对待自己，减少自责。每个人都会有犯错和做得不够好的时候，这是成长的一部分。不用过于苛责自己，而是要学会从中吸取教训，并努力改进。当你能够对自己保持宽容和理解时，你会发现自己更容易拥有一个好心态。

希望我的回答对您有所帮助。