可以埋怨父母吗？应该吗 原生家庭对我的影响刻之入骨。在我成年后意识到了一些不好的习惯。想改是多么的困难。改完一个还有一堆问题。让我崩溃的是明明知道这样做是错的。还是习惯去那样做了。就是条件反射 我知道父母能把我养活大就不错了。剩下的应该自己负责。但每次我看到从小养成的性格习惯。再看到父母简直是复制粘贴。我就忍不住的想怨恨父母
可以埋怨父母吗？应该吗
原生家庭对我的影响刻之入骨。在我成年后意识到了一些不好的习惯。想改是多么的困难。改完一个还有一堆问题。让我崩溃的是明明知道这样做是错的。还是习惯去那样做了。就是条件反射
我知道父母能把我养活大就不错了。剩下的应该自己负责。但每次我看到从小养成的性格习惯。再看到父母简直是复制粘贴。我就忍不住的想怨恨父母
从你的描述里看到，原生家庭给你带来了许多不良的影响，而你也在刻意地通过改变自己来减少这些影响，只是这个改变的效果到目前为止还不能令你满意。
很多人说21天可以养成一个习惯，但也有研究显示培养一个习惯可能需要至少60多天。尽管看起来真的很难，好消息是习惯是可以刻意培养的。条件反射在形成了以后，如果没有持续的强化，反射的连接也会消退，这意味着坏习惯也可以改变。
成长之路中，遇到挫折时难免会有抱怨、愤怒，这些情绪需要被允许、被释放。也许你可以尝试当情绪来临时，不抗拒自责，而是觉察体验，看看自己身体有什么感觉、头脑里有什么想法，这些情绪又推动你做了什么，没做什么。看见这些情绪，会让你的自我成长之路多一些信心和决心。