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亲戚(尤其是姑姑)的冷嘲热讽

2015普通本科(非名校)毕业,找不到合适的工作,于是准备考研,而且还患有抑郁症,所以我亲戚(姑姑)就说我是书呆子,不会适应社会。
2017考上211英语语言文学硕士,2020硕士研究生毕业,考上中学教师编,暑假有空闲时间,所以就回家休息,我亲戚(姑姑)又说我,说我不会骑车,不会帮忙父亲种田干家务事,还说我什么都不会,而且说话的语气是那种小家子气的愤怒口吻,听完后觉得挺愤怒,因为之前没找到工作,被人说和骂,现在找到工作又被人批评,真的觉得做什么都达不到那个小家子气的姑姑的标准,我跟她们关系都不太好所以很少来往。所以改怎么样才不会让别人说你什么都不会之类的闲话?

emerson  
陈薇的回答
陈薇心理咨询师

您好,很荣幸能回应您的困扰。

看到您的姑姑似乎总能找到攻击您的评价,这让人感到很是愤怒和无力。

但如果换一个视角去看看,别人如何对待自己,至少有一半是我们在无意中教会的。

所以,在这个时候,我也很好奇,您是怎么允许您的姑姑这么对待您的?

如果您不允许她这么说的话,你会为自己做些什么吗?