为什么我在与人交往中觉得很没有安全感呢？... 我认为交友过程中，确认别人身份只相信自己亲自面对面看到的。比如搭朋友顺风车，觉得要去过人家工作单位才放心。最近经常去大学里打羽毛球，认识了几个大学生朋友，平时很聊得来。打完球偶尔会相约一起吃个饭。但心里就会产生去别人宿舍看看的想法，担心万一是假的大学生。不管是朋友间搭车或学校里认识的朋友，也不是都方便去单位或学校宿舍看，太刻意了。有时可能关系还没到那种很随意的状态吧。 这种太谨慎的做法，源于总担心一不小心给人卖掉。因为总想到最坏的事。不是总看到谁谁谁吃饭时遭别人下了药吗？就担心这些事。所以想百分百确认朋友身份才让自己安心。又认为确认身份只能亲自看到才真实。但是有时候冒昧去打扰别人太没礼貌太刻意。
为什么我在与人交往中觉得很没有安全感呢？...
我认为交友过程中，确认别人身份只相信自己亲自面对面看到的。比如搭朋友顺风车，觉得要去过人家工作单位才放心。最近经常去大学里打羽毛球，认识了几个大学生朋友，平时很聊得来。打完球偶尔会相约一起吃个饭。但心里就会产生去别人宿舍看看的想法，担心万一是假的大学生。不管是朋友间搭车或学校里认识的朋友，也不是都方便去单位或学校宿舍看，太刻意了。有时可能关系还没到那种很随意的状态吧。
这种太谨慎的做法，源于总担心一不小心给人卖掉。因为总想到最坏的事。不是总看到谁谁谁吃饭时遭别人下了药吗？就担心这些事。所以想百分百确认朋友身份才让自己安心。又认为确认身份只能亲自看到才真实。但是有时候冒昧去打扰别人太没礼貌太刻意。
您好，很容易能回应您的困扰。
我们每个人都需要安全感，只有以后的安全感才能让我们有力量去往外发展。
看您描述自己总是担忧自己的安全，这也源自于我们内在对自己的信任有关。
或许您在很多时候都感受到自己是脆弱的，无力的。所以在外也会担心自己很容易就被伤害到。
如果您愿意，可以对自己多一些觉察，探索自己如此没有安全感的来源，去辩证，去区分，去建立自己对自己的信任感。