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最近没有安全感不知道是怎么回事

男26
之前在办公室做助理,
领导把我调到实验室了,
没有办公室主任在眼前了很轻松,
但感觉没有人护着没有安全感了,
又回到刚上班的感觉了,
人生地不熟,没有可以说话的同事
现在都不敢回办公室了

楚楚动人的南琼  
于涛的回答
于涛心理咨询师

从办公室调到实验室,环境的变化确实会给人带来诸多不适应。一方面,摆脱了办公室主任的监督,获得了相对的轻松,但同时也失去了那份熟悉的安全感和庇护。在新的实验室环境中,人生地不熟,没有可以交流的同事,这种孤独感会让人有些无所适从,甚至不敢回到曾经熟悉的办公室。

不过,这也是一个新的机遇。你可以主动去认识实验室的同事,从日常的工作交流开始,逐渐建立起新的人际关系。积极适应新环境,发挥自己的优势,也许会在实验室中开拓出一片新的天地。同时,也要相信自己的能力,曾经能在办公室做好助理工作,现在也一定能在实验室中站稳脚跟。加油,勇敢地迈出第一步,去拥抱这个新的变化。