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被辅导员说话伤到了要不要打电话过去告诉她

几天前被辅导员说话伤到到现在还会想起来。昨天发了个900字的具体描述得到一位专业人士回复,说建议ABC疗法。我简单看就是让我换种思路,别把她想那么快。这果然成了我对心理认识的刻板印象,从自己身上找原因。我感觉我做不到,太不爽了。

我现在就问一个问题,我被辅导员伤到了要不要打电话过去告诉她。

历历在耳的智宇  
冯贤的回答
冯贤心理咨询师

看到您被辅导员伤害很难过,不能释怀。但是您没有给他打电话,而是来平台寻找帮助。所以一定有您纠结的地方。不打可能对您来说是最稳妥的结果,但是不打自己心里难过。所以打还是不打,其实答案在您那里,看看您要什么结果,不要什么结果。如果不打了,那我们需要探讨您的难过。如果要打,那我们需要探讨如面对结果。