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被辅导员说话伤到了要不要打电话过去告诉她
历历在耳的智宇
几天前被辅导员说话伤到到现在还会想起来。昨天发了个900字的具体描述得到一位专业人士回复，说建议ABC疗法。我简单看就是让我换种思路，别把她想那么快。这果然成了我对心理认识的刻板印象，从自己身上找原因。我感觉我做不到，太不爽了。
我现在就问一个问题，我被辅导员伤到了要不要打电话过去告诉她。
您好，我是壹点灵心理倾听师张先琴，感谢遇见；
被辅导员伤到了，以至于自己内心的情绪没办法宣泄；但从自身找原因，又觉得不是自己的问题，因此没办法接受，是吗？
要不要打电话告诉辅导员自己被他的话伤到了，因此很纠结是吗？那么不妨想一下，如果打了电话，后果会怎样，不打电话的话，又会怎样呢？有没有其他的途径可以宣泄自己内心的伤痛呢？
感谢信任，希望我的回答对你有帮助。
你好，在这种情况下，如果你是的确很接受不了这种方法，或者这种方法对于你来说效果甚微，那么可以打电话告诉她可能并不是一个好的选择。
其次，如果她的言语已经给你带来了伤害，再次提及可能会让你再次陷入不愉快的情绪中。你也可以直接的和他沟通，或者都是好心办坏事。
希望你能尽快从这种负面情绪中走出来。
看到您被辅导员伤害很难过，不能释怀。但是您没有给他打电话，而是来平台寻找帮助。所以一定有您纠结的地方。不打可能对您来说是最稳妥的结果，但是不打自己心里难过。所以打还是不打，其实答案在您那里，看看您要什么结果，不要什么结果。如果不打了，那我们需要探讨您的难过。如果要打，那我们需要探讨如面对结果。
同学你好，你这个问题我这么看，辅导员说的话和对你造成伤害之间是一种什么关联，我现在无从判断。但是能够肯定的是，对你而言伤害已经发生，你想做些什么使伤害感降低。那么我想问一问你打了这个电话想说什么？告诉她她伤害了你，然后跟她解释为什么伤害发生了？你试图让她承认她伤害了你？向你道歉？然后你就可以过去了？所以，你的问题不应该是打还是不打？而是伤害来自于辅导员的话，还是她只是触碰到你心底的伤痛？
其实，我们都是独立的个体，从心理学角度，别人的话与我之间是独立的，不是说别人怎么说，我们就会怎么样。有时候，是我们自己选择了相信我们被伤害了，可能我这么说你不一定认同。ABC疗法，也是这个道理，你怎么想A这件事情，决定了我们心里的感受。所以，在这件事上面，值得关注的是你被伤害那个点是什么？
这是我对你的描述的一些想法，试图给你多一个角度考虑这件事情。
你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。
想想会有什么可能的后果呢，如果能承担那就行动吧！
希望能帮助到你！
您好，很荣幸能回答您的困惑。
不知道您和辅导员之间发生了什么，让您感受到自己是被伤害到了。
如果您愿意的话，你可以多说一说。
你好，你感觉被辅导员伤到了对吗，要不要告诉她是吗。想告诉她后对你说什么呢，不告诉她你会纠结吗。
在社会中，每个人都有自己的角色，找到自己的定位，明确自己职责的权利与义务，然后再去判定自己所做的是否合理。
如果告诉她会让你开心，并且开心指数大于告诉她带来的后果，
那是值得一试的。