壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

高一的适应与困惑


准高一了,适应了两周,军训一周。开学已经一周了。我好像一直都在调整状态,没有特别刻苦的努力。我的目标和梦想,好像离我还是很远。每天我都不知道该怎么去学习。
我尝试总结了各科学习技巧和方法,但就是动不起来,一直都在调整
我很相信自己的学习能力,希望自己能够变得更好。在学习中,我注重自己的节奏,努力找到适应的方法。然而,我感到有些无奈,因为一直在调整,但总觉得没有调整过来。此外,我似乎有点完美主义,总觉得没有准备好就不愿意开始。下课后,每天只想睡觉,真的很困。下课一般是10分钟,有时候20分钟。晚自习一节课就一个半小时然后上三节,感觉时间很长,很困。晚上睡得晚,早上起得早,不知道该怎么办。

暂停键?  
陈薇的回答
陈薇心理咨询师

您好,很荣幸能回应您的困扰。

进入高一的生活,同时也意味着我们离自己长大又更近了一步。并不是每个人都会只感到高兴,更确切的情况下,往往会有比较复杂的感受。

或许有担忧,有难过,有害怕,甚至感到迷茫。这些感受都是我们在成长的过程中必经的阶段。所以你并不孤单。

但是这些都是暂时的。

想象的困难永远比真实的困难更加的困难,如果您愿意的话,可以跟我们谈一谈你的困难会是什么呢?