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新到公司，虽然同事都很好，但依然觉得很焦虑紧张害怕
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 到新公司新环境需要有一定的适应的周期，会紧张，会焦虑，实质也是比较常态的。要一个人承受着这些，也蛮不容易的。不知道让你感到焦虑和紧张时，你感觉到了什么？联想到了什么，会出现这样的一些情绪体验？1，可以让自己找一些事情做，消耗自己的时间和精力。2，转移自己的注意力。3，带着那种焦虑，紧张，害怕进行工作，看看到底会发生什么。 面对这些境况，可以私聊或者咨询我，一起结合实际的情况，帮助你更好的度过新环境的适应周期。
新到公司，虽然同事都很好，但依然觉得很焦...
新到公司，虽然同事都很好，但依然觉得很焦虑紧张害怕
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
到新公司新环境需要有一定的适应的周期，会紧张，会焦虑，实质也是比较常态的。要一个人承受着这些，也蛮不容易的。不知道让你感到焦虑和紧张时，你感觉到了什么？联想到了什么，会出现这样的一些情绪体验？1，可以让自己找一些事情做，消耗自己的时间和精力。2，转移自己的注意力。3，带着那种焦虑，紧张，害怕进行工作，看看到底会发生什么。
面对这些境况，可以私聊或者咨询我，一起结合实际的情况，帮助你更好的度过新环境的适应周期。