专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
新到一个环境确实需要一些时间去适应，虽然同事都很好，但你还是觉得有些焦虑、紧张和害怕，这完全可以理解。你能告诉我，你具体害怕的是什么吗？是担心自己无法胜任新工作，还是担心与同事之间的关系呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
到新公司新环境需要有一定的适应的周期，会紧张，会焦虑，实质也是比较常态的。要一个人承受着这些，也蛮不容易的。不知道让你感到焦虑和紧张时，你感觉到了什么？联想到了什么，会出现这样的一些情绪体验？1，可以让自己找一些事情做，消耗自己的时间和精力。2，转移自己的注意力。3，带着那种焦虑，紧张，害怕进行工作，看看到底会发生什么。
面对这些境况，可以私聊或者咨询我，一起结合实际的情况，帮助你更好的度过新环境的适应周期。