31岁焦虑症到极点该怎么办 31岁女孩，本该有自己的判断力和承受能力。但是我好像天生就缺乏，家里矛盾重重，感觉就像个随时都会爆炸的定时器。最近又发现自己母亲总和别的男人暧昧，打电话内容不堪入耳，然后我无法接受。一个质朴的母亲形象在我心理崩塌。从此陷入无休止的内耗…没有家庭，没有朋友…该怎么面对未来？不想面对这一切
31岁焦虑症到极点该怎么办
31岁女孩，本该有自己的判断力和承受能力。但是我好像天生就缺乏，家里矛盾重重，感觉就像个随时都会爆炸的定时器。最近又发现自己母亲总和别的男人暧昧，打电话内容不堪入耳，然后我无法接受。一个质朴的母亲形象在我心理崩塌。从此陷入无休止的内耗…没有家庭，没有朋友…该怎么面对未来？不想面对这一切
您好，听上去您最近的焦虑和内耗是因为发现母亲和其他男人暧昧，那么母亲的这种行为对您意味着什么呢？