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缺乏感受情绪的能力，在心理学上就情感隔离，让你和你的情绪保持一定的距离，以减少他给你带来的刺激和痛苦。 相信在你小的时候，这样的一个防御机制对你来说是积极的有利的，否则他也不会被发展出来。 但是他让你减少痛苦的同时也会让你很少体验到一些温暖的感受。 所以说，情感隔离也好，体验情绪也好，对我们来说都不是非好即坏的。不同的情境需要不同的方式方法。 所以掌握好这个度很重要，过于的情感隔离或是过于的敏感都是不利的。
我从小对缺乏对情绪的感受能力，需要训练自...
缺乏感受情绪的能力，在心理学上就情感隔离，让你和你的情绪保持一定的距离，以减少他给你带来的刺激和痛苦。
相信在你小的时候，这样的一个防御机制对你来说是积极的有利的，否则他也不会被发展出来。
但是他让你减少痛苦的同时也会让你很少体验到一些温暖的感受。
所以说，情感隔离也好，体验情绪也好，对我们来说都不是非好即坏的。不同的情境需要不同的方式方法。
所以掌握好这个度很重要，过于的情感隔离或是过于的敏感都是不利的。