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自己明明感觉很简单的事就是不敢去问,不敢...

自己明明感觉很简单的事就是不敢去问,不敢去做。好几天一直受这种情绪影响好难受,不知道如何解决。

津津有味的芷容  
曾敏的回答
曾敏心理咨询师

真的是很简单的事情吗?可以举个例子吗?也许你可以先看看你的担忧,有多少是事实,有多少是自己想出来的