壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

为什么我总是把关系搞砸

我刚进高中的时候,遇到一个玩的特别来的人
我们很快就成了好朋友,形影不离
但是越亲密我就越看她不爽,就是会把她一点点小事放的很大,比如开玩笑的时候打我打的重了,我就会瞬间冷下脸
我现在回想我也觉得自己很离谱,但当时就是在情绪之下,什么都顾不得了
她跟我说过,她妈妈曾经叫她去死,她觉得很受伤,我当时也是很理解很为他难过
可是后来有一次我俩又因为小事吵架,我下意识就说你去死行吗
她后来告诉我,从这时开始已经不把我当朋友了。但后来还是宽容我了
我真的是很容易被情绪控制的人,而且我不知道为什么我一跟人太亲密我就会想离开,想推开她,哪怕我心里是想跟她亲密的
她也说我刚开始是很吸引她的,但随着接触的深入,慢慢的甚至开始讨厌我
这是让我很吃惊的,我好像总是开始的时候能给人好的印象,后面总是维持不了多久
而且我当时一直觉得自己是受害者。我一直觉得她就是如此招人烦,总是惹我生气
但我现在回去复盘会发现她的很多当时惹我生气的点,我现在来看都觉得没什么大不了
我跟好多人相处都这样子,因为一旦太亲密了我就会莫名害怕,我很需要自己的空间,太亲密了让我感觉自己的空间被侵蚀了
下意识也觉得说真实的自己不被爱吧,一旦有人靠太近就想把他推开,不要离我太近,但也不要离我太远
感觉自己真的很矛盾,维持不了关系
我之前甚至过维持了七八年的友谊,但最后还是因为我掰了

文质彬彬的韶璇  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

你好,很荣幸能回答你的问题。
我想请你回想一下,再更早以前你是否有过,因和抚养人关系亲近了,导致自己受伤或对方离开的经历。
这好像是你的一个核心的东西,就是我不能离别人太近,否则对方会离开。
这样你就会有一种定势觉得对方离开了,就是我和他走得太近了。好像你的成长经历中的朋友在一次又一次地重复验证这个定势。
现在我想请你思考一下:
1.为什么进了就会让朋友离开,过近和保持一定的距离之间增添了什么?
2.一段友谊能保持七八年是很不容易的,那靠的是什么。
其实有的时候随着我们的成长,环境的不同,眼界的不同等等,友谊就是阶段性的,可能有特例是从小到大的,但是不能一概而论。