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强迫症某句话没有说出来很难受怎么办?

强迫症某句话没有说出来很难受怎么办?

独辟蹊径的欣璇  
徐圆的回答
徐圆心理咨询师

您好!可能出于某种因素,到嘴边的话却未能说出口,这话里或许包含了太多情愫,有委屈~有难过~愤怒~羞愧,亦或出于怕伤害别人而选择欲言又止的沉默等等。我想您一定是位善良的人!
如果您实在难过了,可以找好朋友说一说;或在纸上写一写;或者找我们壹点灵平台的倾听老师倾听您的难过,我们愿意做一个有耳朵有温度的树洞!