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它们要压死骆驼吗?为什么坏事总是叠加在一...

很多事都不知道应该用一个什么恰当的词语来形容。查到成绩的那一刻,整个人是楞着的,嘴唇是抖的[大哭]300名的成绩要翻好久,一直往下滑才找到自己的名字。成绩的玩伴,考前抱怨考不好的人,抄我作业的人,都在自己前面,考得更好,为什么呀,不想比,不想关注别人,但是好奇。接受不了自己的一落千丈,一直在退步#高一生#期中考

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温丽红的回答
温丽红心理咨询师

你好:透过你的倾诉,感受到你现在对于成绩的一种失落和痛苦,因为这次成绩可能让你觉得人生好像都褪了色彩,我们一起来分析一下,这次成绩真的是压死骆驼的最后一根稻草吗,如果是,之前你经历了什么呢,看到你说比你差的同学, 抄你作业的同学都给你好,你心理接受不了,确实 这种落差会让人觉得不舒服,或者难受,但是这一次考试是不是真的决定了人的一辈子呢,即使是高考,也不是一辈子的终结,只是一次考试,人生会遇到很多考试,等你大学毕业,走向社会会发现,其实每个时期不同的角色会有不同的意义, 上学觉得考试没过是天大的事, 工作了觉得报告 没写好是天大的事,等结婚了,有孩子了,有更多事件发生了,慢慢的你会发现除了生死,一切都是小事,生活就是由一件件小事组成的,我们每天都要面对,这些事情的结果不太重要,最重要的是在这个结果达成前的过以程度程,就像你说现在觉得很多坏事叠加一起,是哪些呢,这些坏事坏到什么程度,会不会影响生命,有什么办法解决,我们可以一起列出来, 一项项来,只要与生命无关, 相信我,都是擦伤
再回到考试的事情上,能看得出你是个非常要强又努力的孩子,平时有很多人都赶在你的后边,这些也是你努力 的结果,但是人生是场马拉松,一会前,一会后,不跑到最后,都不代表什么,你把目光放长远,回家找找历史片,看看咱们国家是怎么一点点熬过来的,难受可以,但难受后要找到继续前地的力量,给自己信心,给自己充电 ,这种力量与精神其实是对生活就好的成绩
可以多找一些有能量的电影或者你有什么喜欢的事情,先去做,这样自己的能量一点点就会上来
还有可以寻找帮助,向自己喜欢的人,家人,朋友,老师都可以,其实当我们觉得这件事大到没办法承受的时候,换个角度,换个角色,会发现好像也没什么 ,囚禁我们的只有我们自己,转念一想,你就会释然啦
加油!有什么问题可以这里详聊哦