怎么消除影响 不知道怎么让妈妈舒服一点 能大胆一点 以前因为她总是会让我感到巨大被指责的感觉 所以我学了心理学 就有点当起了判官 好像她稍微没那么好好说话我就不太买单 希望她能弥补 我能重新摆脱恐惧和条条框框 重新被养育 所以 后来其实心里是索取的 受害者心态 而自己也有点内在小孩不太成长 因为反抗 可能表达了几次重重放筷子 大声回击表达不满 觉得受气了 没有被正面回应 故意大声一点弄东西来释放情绪 表达不满 其实是自己想分享 却希望对方是给情绪价值 现在想想真的太过于索取 以至于妈妈对语气声音稍微大点 和忽略 都开始变得敏感 虽然我也有需求 但我不能只看见自己需求 但是我很难戒断 我不知道该怎么办 能让妈妈回到以前那样 其实从小 妈妈就不太懂我 我一直把她捧着 但是自从我人际出现一些问题 我开始没什么承受力 她发现我似乎在避开她 可能有误会 我们却没说 她就一次次看见我的需求 但我没关系 我觉得我的小心思很多 你继续发光 不用管我 可是一次次她开始懂我 虽然对我而言是治愈 但只会把她拖下水 我不想消耗她 我承受也没事 怎么办
怎么消除影响
不知道怎么让妈妈舒服一点 能大胆一点 以前因为她总是会让我感到巨大被指责的感觉 所以我学了心理学 就有点当起了判官 好像她稍微没那么好好说话我就不太买单 希望她能弥补 我能重新摆脱恐惧和条条框框 重新被养育 所以 后来其实心里是索取的 受害者心态 而自己也有点内在小孩不太成长 因为反抗 可能表达了几次重重放筷子 大声回击表达不满 觉得受气了 没有被正面回应 故意大声一点弄东西来释放情绪 表达不满 其实是自己想分享 却希望对方是给情绪价值 现在想想真的太过于索取 以至于妈妈对语气声音稍微大点 和忽略 都开始变得敏感 虽然我也有需求 但我不能只看见自己需求 但是我很难戒断 我不知道该怎么办 能让妈妈回到以前那样 其实从小 妈妈就不太懂我 我一直把她捧着 但是自从我人际出现一些问题 我开始没什么承受力 她发现我似乎在避开她 可能有误会 我们却没说 她就一次次看见我的需求 但我没关系 我觉得我的小心思很多 你继续发光 不用管我 可是一次次她开始懂我 虽然对我而言是治愈 但只会把她拖下水 我不想消耗她 我承受也没事 怎么办
你好，我是壹点灵的心理咨询师石岩。
看了你的留言，非常理解你的心情，了解到在你人际关系遇到问题时，你能及时思考并发现这跟自己的应对方式有关，然后去学习心理学，寻求解决方法，说明你是一个好学习，善于思考的人。学习心理学之后，你了解到成长经历对一个人的影响，希望重新被养育，说明你渴望成长。你希望妈妈弥补，体现了妈妈在你心里的重要性以及你对妈妈的爱，这里你忽略了心理学上发现环境对人的塑造作用，和母婴形成安全依恋关系的重要，意义在于帮助人们学会用正确的方法养育孩子，和帮助社会功能某方面出现问题的人们，找到问题的原因，有针对性的去改变。你学习心理学后，需要做到的是觉察自身问题，理解成因，看见妈妈的特点，然后为自己赋能，做自己的心理成长，提高自己的应对能力，提高自己的人际关系能力和社会适应能力。
过去你要求妈妈改变，用敌对攻击的方式表达感受，是为自己选择了艰难且不太可能的改变途径和不恰当的表达方式。妈妈表现出的敏感退缩，说明她在乎你但不知所措出现了退行。你要明白妈妈不懂心理学，妈妈有她的局限。所以，建议你：1、在可能的前提下，尝试和妈妈多聊一聊天，通过沟通增加母女之间的相互了解，正向积极表达自己的感受，帮助妈妈理解你，意识到女儿的内心需求，学会尊重你。2、如果难以沟通，就透过妈妈的表现，接收她爱的那一部分，对于她的不恰当表达让你难受的那部分灵活应对。3、继续深入学习心理学，不断修炼自己，成长自己。
希望我的回答能够帮助到你，如果还需要进一步帮助，可以到我的主页留言。