感觉被宿舍的人孤立了 背景：我平时内向不爱说话，基本回宿舍就不讲话，宿舍六人寝 今天晚上隔壁宿舍送来一份蛋糕，只有一个小盘子，然后其中一个比较强势的人就称为a吧，a就拿着盘子跟他能几个人分，宿舍有一个人还没回来称为b，那个a给他们几个分完后就直接把蛋糕放在b桌子上，说要吃蛋糕自己去拿昂，我放b桌子上了。…就 直接忽略我了，平时我也没干什么阿，也没有得罪他们，搞得让我吃他们剩下的。。。。。我就很无语。。都一个宿舍的有必要这样吗。。。
感觉被宿舍的人孤立了
背景：我平时内向不爱说话，基本回宿舍就不讲话，宿舍六人寝
今天晚上隔壁宿舍送来一份蛋糕，只有一个小盘子，然后其中一个比较强势的人就称为a吧，a就拿着盘子跟他能几个人分，宿舍有一个人还没回来称为b，那个a给他们几个分完后就直接把蛋糕放在b桌子上，说要吃蛋糕自己去拿昂，我放b桌子上了。…就 直接忽略我了，平时我也没干什么阿，也没有得罪他们，搞得让我吃他们剩下的。。。。。我就很无语。。都一个宿舍的有必要这样吗。。。
你好我是壹点灵的心理服务者。很理解你的感受，人类天生需要归属感，当你在群体中感觉被忽视或被区别对待时，会产生孤立感，甚至怀疑自己是否被接纳。这是一种正常的心理反应。
你提到自己平时不爱说话，这可能让室友对你的存在感较低，从而不太主动考虑你的感受。这并不意味着你做错了什么，但在群体互动中，低存在感可能导致被忽略。
可以给你的建议是：
1. 主动表达需求：下次遇到类似情况，可以平和但直接地表达自己的想法，比如：“蛋糕放在那里了吗？我可以分一点吗？”通过小的互动逐渐增强存在感，让室友知道你也愿意参与。
2. 增加沟通机会：虽然内向，但适当参与宿舍的共同活动（比如一起聊天或做简单的事情）有助于增进彼此的了解，拉近关系。你可以从日常的小对话开始，逐步建立联系。
且你的感受是合理的。通过一点点努力，宿舍的关系可能会变得更加融洽。希望回答可以帮助到你