缺失父母的爱该如何填满

小时候自我感觉奶奶带大没有什么关系，但实际上在情感当中总是遇到很多困难，一开始是急需要找对象，去寻求爱，谈过很多次恋爱，在亲密关系里都想获得无条件的爱，被男朋友说你总是不满足，都是男朋友主动分手告终，婚姻里遇到妈宝男，对孩子对自己不关注，总是会失控发泄情绪指责对方对孩子不负责任。事业上为人处事很敏感，但利益关系冲突总想着先维护人际关系。工作跟感情一样，总是换个不停，自身没有目标，努力也没有结果。现在每天躺在床上，睡不醒。