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壹点灵 公益解答 缺失父母的爱该如何填满

缺失父母的爱该如何填满

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小时候自我感觉奶奶带大没有什么关系，但实际上在情感当中总是遇到很多困难，一开始是急需要找对象，去寻求爱，谈过很多次恋爱，在亲密关系里都想获得无条件的爱，被男朋友说你总是不满足，都是男朋友主动分手告终，婚姻里遇到妈宝男，对孩子对自己不关注，总是会失控发泄情绪指责对方对孩子不负责任。事业上为人处事很敏感，但利益关系冲突总想着先维护人际关系。工作跟感情一样，总是换个不停，自身没有目标，努力也没有结果。现在每天躺在床上，睡不醒。

回答
最佳答案
王幂心理咨询师

不管来自父母的爱，还是来自奶奶的爱，有人爱，真挚的爱，都很幸福，所以在我看来你也有属于自己的小幸运呢♥，可来自父母切切实实地关注缺失，会让你更渴望爱，更珍视爱，同时你的爱也更“沉重”。感情、婚姻、工作的不尽如人意，让你似乎有些失去了信心，在这个人生的小小阶段，先抱抱你，因为你努力、真诚、替他人着想、肯付出，是个值得被爱的“孩子”。
当你过度渴望爱的时候，你会不自信、会不肯定自己的价值、同时也会夸大他人的价值，在恋爱里就会导致你对他人付出的不满足，可能会给他人带来压力，反而起到反作用。
所以不管是家庭还是职场，做到自我人格的独立、做到内心丰盈才是获取爱和快乐的本源。我相信你那么聪明一定知道我在讲什么。
我是心理咨询师王幂，如果你想和我一起探寻自己的内心，做好生活和职业的改变和规划，欢迎来找我。ღ

7个回答
陈立彬心理咨询师

能感受到你现在的困惑、疲惫和无奈。在情感和事业上，你都经历了许多挫折和困难，这让你感到迷茫和失落。你渴望找到真爱和事业上的成功，但现实却让你一次次失望。现在的你，可能感到心力交瘁，不知所措。

以下建议供参考：

1. 认识自己的情感需求
尝试通过心理咨询或自我反思的方式，深入了解自己的情感需求和期望。明确自己在恋爱和婚姻中真正需要的是什么，以及如何在事业中找到满足感和成就感。

2. 建立健康的亲密关系：
学习如何建立和维护健康的亲密关系。这包括沟通技巧、情绪管理、相互尊重和理解等方面。与伴侣一起努力，共同解决矛盾和问题，建立更加稳定和幸福的关系。

3. 设定明确的目标和计划：
在事业和生活中设定明确的目标和计划。这有助于你更加清晰地了解自己的方向和追求，减少迷茫和焦虑。同时，制定具体的行动计划，努力实现自己的目标。

4. 寻求支持和帮助：
不要独自承担所有的困难和压力。寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助，与他们分享你的感受和经历。他们可能会给你提供新的视角和建议，帮助你更好地应对问题。

记得要给自己足够的时间和空间来成长和改变。不要急于求成或对自己过于苛责。

龚晓容心理咨询师

你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。
是的，小时候缺少父母陪伴，缺爱长大后就会体现在亲密关系里，会不断去索取爱，这是一种方式，还有一种方式就是慢慢自己学会爱自己，才能解决更多问题呢！虽然不能完全调整，但这样做至少会让自己慢慢成长起来。
希望能帮助到你！

李静心理咨询师

首先，让我们来分析您情感方面的问题。您提到小时候由奶奶带大，这可能导致您在成长过程中对爱的渴望更加强烈。您急着找对象、在恋爱中寻求无条件的爱，这种过度的需求可能给对方带来压力。男朋友说您总是不满足，或许是因为您对爱的期待超出了正常的范围。

在婚姻中遇到妈宝男，对方对孩子和您不关注，这确实会让人感到愤怒和失望。但是失控发泄情绪指责对方，可能并不能有效解决问题，反而会加剧矛盾。

关于事业，您为人处事敏感，在利益冲突时先考虑维护人际关系，这表明您比较看重他人的看法和感受。频繁更换工作且没有目标，努力没有结果，这可能是因为没有明确的职业规划。

现在您每天躺在床上睡不醒，可能是因为之前一系列的不如意让您感到身心疲惫和沮丧，从而失去了动力。

要解决这些问题，您可以试着先从调整自己的心态开始。在情感关系中，学会更理性地看待爱，降低过高的期待，多与伴侣沟通，互相理解。在婚姻中，尝试更理智地与另一半交流孩子和家庭的责任问题，寻找解决办法。在事业上，静下心来思考自己的兴趣和优势，制定明确的职业目标，并努力朝着目标前进。同时，要学会在人际关系和个人利益之间找到平衡。不要因为一时的困难而灰心丧气，相信只要您积极改变，未来会越来越好。

刘兴心理咨询师

您好！在你字里行间的描述中，能够感觉到充斥在你生活里各个角落的无奈。恋爱关系中、婚姻关系中、和同事的相处中，都让你没办法做自己，没办法表达自己内心真实的感受，没办法争取自己该有的权利，没办法满足自己的诉求。你知道自己应该做什么，知道自己真正想要什么。可就是没有办法让自己在行动上达到这样的结果，这一切在你看来是由于缺失父母的爱造成的。

其实，如果我跟你讲，现实生活中像您这样的情况很多，这好像没办法给你一个有效的安慰。但事实上，现实生活中有这样处境的人确实很多。但他们并非完全都是儿时和爷爷奶奶或外公外婆生活在一起的。有很多就是和父母生活在一起，但他们仍然没有得到来自父母的爱，甚至有些得到的看似是父母的爱，但实际上是以爱之名的伤害。

所以，也许你和奶奶之间的感情反而是真挚的，反而能够给你更多的精神滋养。在这一点上，我们要学会感恩，您觉得呢？也许你小的时候没有和父母生活在一起。但是有很多人和父母生活在一起，如上面提到的，也并非不会受到更严重的伤害。所以在是否和父母生活在一起，还是和奶奶生活在一起这件事情上希望你能跨过心里这道坎。

至于现在你遇到的生活处境上的种种不顺利。我们可以想着通过一些方法去改进。也许最终都不能达到一个完美的结果，但一旦你行动，那一定会一天比一天好。

我们可以先从自我认知和疗愈做起。
你可以自己看一些心理学方面的书籍，对照着观察自己的心理状态，看一下能否给自己内心的状态做一个定义。甚至学习一些方法，对自己做一些初步的疗愈。如果有必要，也可以寻求心理咨询师的帮助，一起来确认一下你现在所处的困境是否和缺失父母的爱相关，以及如何去疗愈。无论是认知行为疗法的核心信念调整。还是精神分析动力流派在父母关系上的探索，都会对你有所帮助。

然后我们可以考虑在人际交往方面做一些改进。
您描述的种种处境上的困难，都是在一对一关系或在群体关系当中产生的。所以，不妨有针对性的做一些关系上的优化和改善。例如，增加沟通技巧，改善社交心态等等。无论是否是由于缺失父母的爱造成的。只要我们能够在具体和他人相处过程中，保持一种舒适愉悦的状态，我们就不会受到负面的影响。

最后我们还是要把目光定在自己内在的成长上面。
大部分关系中的问题可能来自于内在成长的缺陷。例如，您提到的父母爱的缺失，或童年经历带来的伤痛等等。内心的成长不是一朝一夕的事情。它可能会伴随一个人的一生，直到他内心变得自足圆满，能够更好的独处自洽。那么他在任何一段关系中都会让自己感到愉悦，也让对方感到舒适。

希望以上分析可以给你一些帮助，相信你一定会从现在的困境中走出来。越来越好！加油！???

靳怡心理咨询师

你好我是壹点零的心理服务者。很荣幸回答你的问题。童年爱的缺失是会造成安全感的匮乏，体现在成年后的亲密关系中。急于去寻找对象，是想要找到被爱的感觉，同样也体现出对拥有家的渴望。婚姻中遇到不负责任的另一半，使你产生了很多不满情绪，可以理解。工作的频繁换动，可能和自身不稳定，以及对未来目标的不明确相关。
可以从几方面做出改善：
一，做自己的父母，与其向外界索取爱，不如学会自己爱自己，关怀自己的需求和感受。
二，让精神富足，发展爱好，找到自己真正喜欢做的事情。
三，可以饲养猫猫狗狗之类的小动物，形成关系型治愈。
四，和伴侣沟通，正向表达你的诉求和不满。
五，明确工作目标和方向，必要时可以向身边人寻求意见和帮助。
六，经常感到疲惫睡不醒，可能是心力不足，或者抑郁倾向，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
希望以上回答能够帮助到你

王秀芳心理咨询师

你好！首先我想说你挺不容易的，能成长到今天的状态说明你是有力量的。至于说缺失的父母的爱该如何填满？大概有三个途径：1、在亲密关系中（但这会有一个危险，就是如果反复的索要会导致对方的反感），2、在咨询关系中，在咨询师那里能得到理解、无条件的积极关注、温暖、抱持，这些能治愈内心爱的缺失，3、尝试自己关注自己的感受和需要，并满足自己。

王杜焱心理咨询师

你好，看了你的留言，能感受到你因现实生活工作的失落产生的沮丧和悲伤。通过您的留言我感觉您的两个困扰（感情，工作）其实是一个层面的问题，都是自我概念需要调整（自我认同，自我觉知，自我掌控）。

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