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是因为内疚吗

最近感觉自己没有之前那么喜欢对象了,在思考这段关系是否要继续,刚才打电话他说见面可以抱抱吗?听到他说这个特别想哭,是因为内疚吗

独具匠心的夏柔  
温丽红的回答
温丽红心理咨询师

你好,通过你的倾诉能感受到你对象对你的思念,而你现在觉得没有以前那么喜欢他了,不知道是不是自己因为这个而内疚,想搞清楚内心的波动,可以从几方面来分析:

首先:先想下喜欢程度的下降原因,一般为说一段感情不是一成不变的,都会随着事件与情感的推进不断变化 ,你说的不那么喜欢,是因为时间长了,感情推进到一定的节点,新鲜感减退了,还是因为有一些事情出现,让你对这个人有了不同的看法呢

其次:如果是激情期的消退,不要因为平淡就放弃,在稳定的关系里,其实掺杂着很少被 人提及的挑战,当一段关系里不再感觉有火花,人们常常会下意识的认为,这段关系是不是出现了什么问题,也会怀疑爱已经消失,或者怀疑自己的选择,以及对方的爱的浓烈程度,但其实,这些也许量段稳定关系,在漫长岁月月里的一个必不可少的减速带,也许这段关系并没有任何问题

这时再想想你说的没有那么爱是不是一直对感情的激烈程度一直抱有同样的期待,所以才觉得平淡就不是爱情了呢,如果是这种,那可以学着去主动经营感情,不妨从以前找到相爱的感觉,两个人一起回忆过去,回想当初 吸引了彼此决定要在一起是什么,找回你们相爱的线索,回忆会给你们的关系带来更好的动力

如果你觉得是他的一些做法,三观或者人设在你心中出现了问题,那就想办法 去找到问题的原因,解决问题,

总之当你分析 清楚了自己对的感情下头到底是因为什么, 可能就顺势找到了对他到底是内疚还是什么原因

同时还可以根据男友对你的所做所为来分析,他除了心里的思念,对你是否有实际行动的消减或者关爱程度的下降,这些因素也是帮判断的主要因素

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