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工作压力大,焦虑症状明显

在一所高中工作十年,都没有起色,经常感到很痛苦和迷茫。


老师,害怕被学生投诉,四年半前有过被学生投诉的经历。其实大多数时间还好,能很愉快的上课,完成教学,关心学生。每一次被领导批评,领导都会拿我被投诉的过往说事儿,吓我再被投诉就不让我上课,虽然我是编制内的,但是确实被吓到,我整个人状态就变得僵硬焦虑,和学生不会相处,反复思虑自己上课说的哪句话有漏洞,哪些行为不够妥善处理,有可能会被投诉,非常非常煎熬,这个时候,既不想面对领导也不想面对学生,恨领导一直拿这个事拿捏我,明明被投诉的老师那么多,又实在害怕,再一次被投诉,觉得确实是无法交代。快五年了,感觉这件事是领导拿捏我的手段,想拿这件事说一辈子的感觉。

给领导送过礼,表过态,很谦卑很讨好。同组教师也都很肯定我,还是一直被学校边缘化的状态,给我最少挣钱的工作安排,最少的班级,刚参加工作的新人待遇都比我强,可能是自己太想破局了,或许顺其自然不在乎领导就能好了。

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龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

你好,我是心理咨询师龚晓容,很高兴回答你的问题。
感受到了你的无助,焦虑,迷茫,很理解你的心情,似乎被投诉这件事情被领导强化了,也让你变得敏感,没有安全感,担心被投诉,因此会表现的小心翼翼的,形成一个恶性循环,但其实你各方面都表现不错,有自己的优势,想想领导是真的会这样还是说说而已呢?只是她老公他一贯用的方式。他对别人也是这样还是只针对你呢?
希望能帮助到你!