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工作压力大,焦虑症状明显

在一所高中工作十年,都没有起色,经常感到很痛苦和迷茫。


老师,害怕被学生投诉,四年半前有过被学生投诉的经历。其实大多数时间还好,能很愉快的上课,完成教学,关心学生。每一次被领导批评,领导都会拿我被投诉的过往说事儿,吓我再被投诉就不让我上课,虽然我是编制内的,但是确实被吓到,我整个人状态就变得僵硬焦虑,和学生不会相处,反复思虑自己上课说的哪句话有漏洞,哪些行为不够妥善处理,有可能会被投诉,非常非常煎熬,这个时候,既不想面对领导也不想面对学生,恨领导一直拿这个事拿捏我,明明被投诉的老师那么多,又实在害怕,再一次被投诉,觉得确实是无法交代。快五年了,感觉这件事是领导拿捏我的手段,想拿这件事说一辈子的感觉。

给领导送过礼,表过态,很谦卑很讨好。同组教师也都很肯定我,还是一直被学校边缘化的状态,给我最少挣钱的工作安排,最少的班级,刚参加工作的新人待遇都比我强,可能是自己太想破局了,或许顺其自然不在乎领导就能好了。

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王如东的回答
王如东心理咨询师

一、被学生投诉和被领导拿捏,让你的处境非常不妙,这都只是表面问题,原因有二。其一是这件事持续将近五年了,你依然陷入其中。其二是你会被投诉吓到,状态僵硬,完全不知道怎么处理。如果没有更深层次的原因的话,相信你早就走出来了。

二、你可以去思考一下,自己为什么会那么害怕被投诉。被投诉意味着什么,你在害怕什么。是害怕冲突吗,是害怕不被认可吗,还是害怕别的什么?

三、我看了你第一个提问,了解到你有两个关键的地方都不是自己选择的,一是高考志愿,二是就业单位。相比你的父母对你有不少的控制吧,你的烦恼多与此有关。你一路走来的顺利如果都是被父母安排的话,那么你现在三十岁了,就是势必会面临独立这个课题。

看似是工作上与上司的关系问题,实则可能是与父母的关系问题,也就是关于自己独立的课题。

祝开心。