心里积压着一大堆事 开心不起来 被情绪折... 2019年的一次晕倒 晚上我去百度查找 查到是那种猝死的现象 当时脑海想到猝死画面 很恐惧一瞬间感觉被无底洞拉入深渊 从那晚起 我就对晚上陷入了害怕的情绪 感觉到无助恐惧世界只剩我一个人 此后这情绪一直困住我 关于病症之类的我都会怕 怕发生在我身上 越怕就越恐惧 一直在那想着 甚至会发生身体反应 后面的日子里所发生的人或事，只要有这情绪在 会变成一个具体的原因然后困扰着我 ！！！ 每年都偶尔会被这情绪所带来的回忆给痛苦到 这回忆都是晚上我情绪低落时 发生身体反应时 反正就是有这害怕的情绪在 使我很难受 很压抑 我也不知道是不是被我带入了这情绪才使得那回忆里的晚上的自己是那么的无助恐惧 和压抑 感觉空气中弥漫着压抑 后面想起那一些些正如上面说的回忆里的事 让我很压抑 这些事堆着让我觉得我有很大的心理上的事 到现在 我都没寻求帮助 导致越来越严重 这情绪让我很痛苦 又很恐惧 最近都被这情绪所困扰 会沉浸在过去的压抑的情景中 我很想知道自己最深处在害怕什么 我想知道这情绪该怎么消失 我也感觉到自己的现在对待一些事的思维也变了 求求广大的医生们帮帮我 感觉自己周围的人和我不一样每到黑夜就难受
心里积压着一大堆事 开心不起来 被情绪折...
2019年的一次晕倒 晚上我去百度查找 查到是那种猝死的现象 当时脑海想到猝死画面 很恐惧一瞬间感觉被无底洞拉入深渊 从那晚起 我就对晚上陷入了害怕的情绪 感觉到无助恐惧世界只剩我一个人 此后这情绪一直困住我 关于病症之类的我都会怕 怕发生在我身上 越怕就越恐惧 一直在那想着 甚至会发生身体反应 后面的日子里所发生的人或事，只要有这情绪在 会变成一个具体的原因然后困扰着我 ！！！
每年都偶尔会被这情绪所带来的回忆给痛苦到 这回忆都是晚上我情绪低落时 发生身体反应时 反正就是有这害怕的情绪在 使我很难受 很压抑 我也不知道是不是被我带入了这情绪才使得那回忆里的晚上的自己是那么的无助恐惧 和压抑 感觉空气中弥漫着压抑 后面想起那一些些正如上面说的回忆里的事 让我很压抑 这些事堆着让我觉得我有很大的心理上的事 到现在 我都没寻求帮助 导致越来越严重 这情绪让我很痛苦 又很恐惧 最近都被这情绪所困扰 会沉浸在过去的压抑的情景中 我很想知道自己最深处在害怕什么 我想知道这情绪该怎么消失 我也感觉到自己的现在对待一些事的思维也变了 求求广大的医生们帮帮我 感觉自己周围的人和我不一样每到黑夜就难受
你好！我是心理咨询师郭建波。从你到描述，你有明显的焦虑症状。你内心对死亡有强烈的恐惧，在2019年你经历了晕倒后，把它和猝死联系起来，这样你就一直处于对死亡可能带来的恐惧中，尤其夜晚，因为夜晚会增加对未知的恐惧。
你有没有经历过现实中的死亡事件，比如长辈亲戚等，尤其在你小时候，可以起看看当时经历了什么，你是怎么处理的，是否曾经留下过对死亡的莫名的恐惧。而前几年的晕倒又再次强化这种恐惧。
建议你去医院看一下精神科，按照医嘱服药。然后同时做心理咨询，更多表达和探索这种情绪，会对你更有帮助。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。