我总是会控制不住发脾气，但又经常会后悔。... 有很多话想说，但是总是觉得很累，什么都不想做，什么都不想说。只想躺着。 服用了很长时间的左乙拉西坦片，不知道是药服副作用还是最近压力太大了。 但是最难的时候都挺过来了，为什么现在却受不了
我总是会控制不住发脾气，但又经常会后悔。...
有很多话想说，但是总是觉得很累，什么都不想做，什么都不想说。只想躺着。
服用了很长时间的左乙拉西坦片，不知道是药服副作用还是最近压力太大了。
但是最难的时候都挺过来了，为什么现在却受不了
你好，听起来感觉你走了一段很不容易的路途，一路坚持下来。而现在感到疲惫，想说的话却没有力气说。持续的压力可能耗尽你的心理资源，使你感到“什么都不想做”。这也许与药物副作用相关，同时长时间的高压状态可能导致心理和身体的慢性压力反应，表现为易怒、无力感和情绪低落，这也影响者你的身心状态。
“挺过最难的阶段”已经证明了你的韧性。现在的难受并不是你的失败，而是你需要调整步伐的信号。慢下来，善待自己，你可以逐步恢复内心的平衡和力量。
理解自己的情绪：情绪波动并非你的错，而是身心反应的一部分。接受自己有脾气、疲惫的状态，尝试从简单的事情开始恢复，比如每天做一件让自己愉快的小事，比如听开心的音乐、散步，调动积极情绪。☺️☺️