npd的窥探欲 她是我以前的一个朋友，性格非常敏感、易怒、暴躁，也有她好的一面比如对朋友非常仗义，会帮助你当你有困难的时候，但同时她给我带来的伤害也是不能磨灭的，我们在一起上学时就经常遇到不同的看法她就会骂人冲动行事，一起走过很多年后我感觉自己长大了，可以勇敢的断舍离，因为她造成我在学习时很多内耗不停地闪回和她以前发生矛盾的画面，让我焦虑情绪焦虑躯体化很严重，最近几个月她总是来我的社交平台因为能看到访客记录，她用的小号但我知道是她，我不明白为什么已经绝交这么久还能一直来看我的社交平台我不明白她是什么心理..，对这个做法一直持续很多个月我不舒服了，她对她的男朋友同样也是偷窥欲掌控欲极强，我今天想要把她拉黑了不想让她天天研究我的生活，但是心里突然很慌，我怕她再一次来骚扰我找我，也感觉她这种心理好像拉黑也不能消除，可能还会过来关注我的生活，拉黑这个做法是不是会让我更难受呢？还是不应该理睬他让他看呢？
npd的窥探欲
她是我以前的一个朋友，性格非常敏感、易怒、暴躁，也有她好的一面比如对朋友非常仗义，会帮助你当你有困难的时候，但同时她给我带来的伤害也是不能磨灭的，我们在一起上学时就经常遇到不同的看法她就会骂人冲动行事，一起走过很多年后我感觉自己长大了，可以勇敢的断舍离，因为她造成我在学习时很多内耗不停地闪回和她以前发生矛盾的画面，让我焦虑情绪焦虑躯体化很严重，最近几个月她总是来我的社交平台因为能看到访客记录，她用的小号但我知道是她，我不明白为什么已经绝交这么久还能一直来看我的社交平台我不明白她是什么心理..，对这个做法一直持续很多个月我不舒服了，她对她的男朋友同样也是偷窥欲掌控欲极强，我今天想要把她拉黑了不想让她天天研究我的生活，但是心里突然很慌，我怕她再一次来骚扰我找我，也感觉她这种心理好像拉黑也不能消除，可能还会过来关注我的生活，拉黑这个做法是不是会让我更难受呢？还是不应该理睬他让他看呢？
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你内心有很多的不安感。其实焦虑也是一种不安的表现。这个朋友只是恰恰经常触动你的不安感，所以你会这么在意她。或许即使不只是这个朋友，也会有另外一个人让你感到焦虑不安的。所以还是需要回到自己，去体会和探索不安如何产生的，不安感让你想到什么？你在担心什么等等，这些议题都需要去慢慢探索搞清楚。
无论你拉黑对方还是不理睬她，你都是想要回避去面对内心的不安，这些是你习惯的方式。或许在你成长过程中，还有类似的场景，可以去看看。等到你能更理解自己了，自然就知道如何处理和这个朋友的关系了，也就不会纠结了。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要探索自己可以私聊我。