尊重父母的命运，所以放弃沟通？ 尊重父母的命运就要放弃沟通，任由他们这样伤害的行为继续伤害我吗？建立了边界感，维护没用，就不去维护了吗？我害怕我妈伤害我，所以不敢跟她沟通，只是沟通了一次，换来了很长时间对沟通的恐惧，我的内心告诉我我不想这样，可是跟父母沟通的结果就是受伤，就是换来变本加厉的伤害，可是我不说的话，他们一样会伤害我，这是我的课题，我很压抑 不敢表达真实感受，整个人际关系包括跟父母都是这样，甚至我想过如果沟通不用暴露自己的真实想法就好了，但是这可能吗？
尊重父母的命运，所以放弃沟通？
尊重父母的命运就要放弃沟通，任由他们这样伤害的行为继续伤害我吗？建立了边界感，维护没用，就不去维护了吗？我害怕我妈伤害我，所以不敢跟她沟通，只是沟通了一次，换来了很长时间对沟通的恐惧，我的内心告诉我我不想这样，可是跟父母沟通的结果就是受伤，就是换来变本加厉的伤害，可是我不说的话，他们一样会伤害我，这是我的课题，我很压抑 不敢表达真实感受，整个人际关系包括跟父母都是这样，甚至我想过如果沟通不用暴露自己的真实想法就好了，但是这可能吗？
抱抱你，不知道你这么长时间是怎么熬过来的。
如果需要暂时的放弃沟通，并不是一直不沟通。这种暂时的不沟通，也是对自己的一种保护，因为沟通之后比不沟通还让自己痛苦。自己可能还需要更多的能量才能做这件事情。
不要责怪自己现在的无力。
很明显，你现在的这种沟通方式影响到了你的人际关系。这么多年，你可能已经习惯了你的方式，虽然这种方式是不适应的，但你却不知道还能怎么做。
这样的情况下，你可能需要做心理咨询了。父母是我们学习如何和人相处的第一个关系，如果和父母的关系建立的不好，就会影响到步入社会和其他人的关系。
如果能在朋友关系当中或是在亲密关系当中能够相对处理的好，可以对你这个方面有所改善。
如果不能，就去咨询，因为和咨询师建立的关系，也是人际关系。在咨询关系当中，你学会了如何和人相处，知道边界在哪里，就可以把这种学习转移到其他的关系当中。
这个咨询师未必是我，但一定要让你觉得亲切的，和他说话比较舒服的，最好能建立稳定的长期关系，最会对你有帮助。