专业的心理服务
平台承诺 免费退改
尊重父母的命运，所以放弃沟通？
薇薇
尊重父母的命运就要放弃沟通，任由他们这样伤害的行为继续伤害我吗？建立了边界感，维护没用，就不去维护了吗？我害怕我妈伤害我，所以不敢跟她沟通，只是沟通了一次，换来了很长时间对沟通的恐惧，我的内心告诉我我不想这样，可是跟父母沟通的结果就是受伤，就是换来变本加厉的伤害，可是我不说的话，他们一样会伤害我，这是我的课题，我很压抑 不敢表达真实感受，整个人际关系包括跟父母都是这样，甚至我想过如果沟通不用暴露自己的真实想法就好了，但是这可能吗？
你好，我是壹点灵心理服务者劳义敏。我能感受到你心中的那份纠结和痛苦。面对父母的伤害，想要沟通却又害怕受伤，这种矛盾的心情确实让人很难受。但请相信，你并不孤单，很多人都会在面对家庭关系时感到困惑和无助。
首先，尊重父母的命运并不意味着放弃沟通。每个人的命运都是独特的，我们无法改变他人的选择和决定，但我们可以尝试去理解和接纳。在沟通的过程中，我们可以表达自己的感受和观点，同时也可以倾听父母的想法和感受。这并不意味着我们要任由伤害继续，而是要通过沟通，找到一种对双方都能接受的方式来解决问题。
关于边界感，它确实是我们保护自己的一种方式。但建立边界感并不意味着就不再去维护它。当我们的边界被侵犯时，我们应该勇敢地站出来，用合适的方式表达自己的不满和拒绝。这并不意味着我们要去争吵或对抗，而是以一种温和而坚定的态度，让父母知道我们的底线和原则。
我知道你害怕妈妈的伤害，但逃避并不是解决问题的办法。沟通虽然可能会带来一些痛苦，但它是我们改变现状、建立更健康关系的重要途径。在沟通的过程中，你可以尝试一些技巧，比如选择合适的时间和地点、用“我”语言表达自己的感受、保持冷静和理智等。同时，也要给自己一些时间和空间，慢慢适应和克服对沟通的恐惧。
至于你提到的“沟通不用暴露自己的真实想法”，这确实是一种理想状态，但在现实生活中很难实现。真实的沟通往往需要我们暴露自己的想法和感受，但这并不意味着我们会受到伤害。相反，通过真实的沟通，我们可以更好地理解彼此，建立更深厚的情感联系。当然，这需要一个过程，也需要我们不断地学习和成长。
最后，我想说的是，改变现状并不容易，但它是可能的。你可以从一点一滴做起，尝试与父母进行更积极、健康的沟通。同时，也要记得照顾好自己，给自己一些时间和空间去处理和疗愈内心的创伤。记住，你并不孤单，有很多人愿意支持你、陪伴你走过这段旅程。