欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
心里明明很清楚别人没有怎么着自己，但是却控制不住的用眼睛去瞟别人。 担心这样的行为，让别人发现会影响自己的人际关系。 首先你需要确定你这种瞟别人的行为，别人是否能够注意得到； 如果没有注意到，自然也不会造成什么影响，那可能是你的想法和事实是有一些出入的。 如果确实是别人能够体察得到，而且影响到了人际关系，那就需要我们自己修正一下。 如果没有生理上的问题呢，那可能就是一种习惯，好在习惯能够形成就能够改掉。如果你自己调节有困难，就可以找老师陪你一起。
明明和别人没有仇，人家也没怎么我，我有时...
心里明明很清楚别人没有怎么着自己，但是却控制不住的用眼睛去瞟别人。
担心这样的行为，让别人发现会影响自己的人际关系。
首先你需要确定你这种瞟别人的行为，别人是否能够注意得到；
如果没有注意到，自然也不会造成什么影响，那可能是你的想法和事实是有一些出入的。
如果确实是别人能够体察得到，而且影响到了人际关系，那就需要我们自己修正一下。
如果没有生理上的问题呢，那可能就是一种习惯，好在习惯能够形成就能够改掉。如果你自己调节有困难，就可以找老师陪你一起。