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为什么我现在始终做不到和他人进行持久的对...

我现在总是跟人聊天聊了一会之后就会莫名感到有压力,想要去干别的事。对方就会感到我在敷衍ta。然而我并不是对ta有厌恶什么的,就是不由自主的,说着说着就想逃。

过去的我又和现在截然不同,那时候我会一直等待着对方的回应。慢慢的我忘了什么原因,别人跟我说话,说的久一点了我就会不由自主的低头玩手机,屏蔽ta的谈话内容。

忠孝两全的新璇  
王玲的回答
王玲心理咨询师

这种从期待对方回应到逃避对话的转变,可能是由多种原因引起的。一方面,也许是你近期生活压力较大,导致聊天时精神难以集中,潜意识里就想逃避社交带来的额外负担,即使你对聊天对象本身并无负面情绪。另一方面,随着时间推移,你可能逐渐习惯了快节奏的生活和碎片化的信息获取方式,对于长时间、深入的聊天缺乏耐心,注意力容易分散,从而表现出想做其他事的倾向。

也有可能是你在聊天过程中曾经有过不太愉快的经历,比如被批评、误解,或者是话题总是无法引起你的兴趣,这些经历让你在潜意识里对聊天产生了抵触情绪,即便面对新的聊天对象,也会不由自主地想要逃避。