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前任疑似骗我，脚踏两只船，冷暴力，我很生气，我讲话比较凶，伤害了前任，他把我删除了了，我怎么挽回他都不答应，怎么办？最近因为失恋我也茶饭不思
您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。 这种情况确实挺让人难受的。不过他如果真的脚踏两只船还对你冷暴力，也许你得先冷静一下想想他是不是真的值得你去挽回。 如果你还是想挽回他，那可以试着给他写一封信，诚恳地为你说话凶的事情道歉，并且表达你对这段感情的重视和不舍。但如果他还是不接受，那你可能需要给自己一些时间来接受这个结果啦，毕竟一直茶饭不思也不是办法呢。你可以试着和朋友出去玩玩，转移一下注意力，或者培养一些新的爱好，让自己慢慢从失恋的痛苦中走出来。 但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。
伤害了前任
前任疑似骗我，脚踏两只船，冷暴力，我很生气，我讲话比较凶，伤害了前任，他把我删除了了，我怎么挽回他都不答应，怎么办？最近因为失恋我也茶饭不思
您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。
这种情况确实挺让人难受的。不过他如果真的脚踏两只船还对你冷暴力，也许你得先冷静一下想想他是不是真的值得你去挽回。
如果你还是想挽回他，那可以试着给他写一封信，诚恳地为你说话凶的事情道歉，并且表达你对这段感情的重视和不舍。但如果他还是不接受，那你可能需要给自己一些时间来接受这个结果啦，毕竟一直茶饭不思也不是办法呢。你可以试着和朋友出去玩玩，转移一下注意力，或者培养一些新的爱好，让自己慢慢从失恋的痛苦中走出来。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。