女，15岁，高一，最近很累，特别想睡觉每... 学习压力很大，严重压迫到了我的睡觉时间，每天我就觉得我最快乐的事情就是躺在床上即将睡着那阶段，以至于我不太想睡着，因为睡着了体会不到休息的快乐，只有第二天起来的痛苦。我特别喜欢定好几个闹钟，假设我6.30起床，我就喜欢定5.15,6.00等几个闹钟，虽然把我叫醒了但看到还有1个小时才上学就会很开心。这正常吗
女，15岁，高一，最近很累，特别想睡觉每...
学习压力很大，严重压迫到了我的睡觉时间，每天我就觉得我最快乐的事情就是躺在床上即将睡着那阶段，以至于我不太想睡着，因为睡着了体会不到休息的快乐，只有第二天起来的痛苦。我特别喜欢定好几个闹钟，假设我6.30起床，我就喜欢定5.15,6.00等几个闹钟，虽然把我叫醒了但看到还有1个小时才上学就会很开心。这正常吗
这种情况挺正常的。学习压力大的时候，睡眠被压缩，躺在床上快要睡着的时候那种放松的感觉就会被你格外珍惜，不舍得入睡是很自然的反应。
定多个闹钟并且看到离上学还有一段时间会开心，这其实是一种心理上的小安慰。因为这会让你感觉自己好像“偷”来了一点可以自由支配的时间，在紧张的学习节奏中，这种短暂的、可以松口气的时刻会让你觉得很愉悦。这也算是你在压力环境下自我调节的一种方式。