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我好像感知不到什么是爱

我其实大多数时候体会不到感情,很多时候给出的反应更多像是通过学习模仿身边的人装出来的,包括亲情爱情和友情

亲情:除开过年必须待一起,平时上学都不怎么跟父母联系,暑假也不想跟她们住一起。因为现在还在上学,还需要生活费,所以每个月会打电话给她们,我对父母没有分享欲,对她们的生活也很少会感兴趣,打电话都是一问一答,问什么答什么。而且有很奇怪的一点,我好像丢了小时候的记忆,每次想要探究为什么我会变成现在这样,试图回忆,都只能记起来一两件事,而且为什么回忆那些事情我会是站在一种旁观者的角度,明明是我经历过的,回忆起来却体会不到当时的情绪了,我已经麻木了吗?也许是我早就对她们失望了吧,潜意识为了保护我将那些令我不开心的回忆隐藏了。我也不知道该怎么处理,也许没必要治,只要我对父母的感恩还在,日后挣钱了独立了,能把这份养育的恩情通过金钱还回去就行了,反正她们对我的养育也只有金钱罢了

爱情:我一直都不知道那算不算爱情,我到底是不是喜欢他,其实我一点也不了解他。记忆最开始,就是不知道哪天跟他加上了好友,突然聊了很多很多,第二天去学校才发现原来他坐的离我这么近,然后才开始感觉紧张不自在;现实中不敢跟他讲话,实验课被抽上去做实验,当时很自卑,结果低头看到他在前排很认真地看实验,就瞬间脸红了;还有放暑假家长来接时碰面了,看到他父母开着小汽车来,而我是爷爷骑电瓶车,感觉非常窘迫,刻意忽略了他有意识向我打招呼的动作...初中是我自卑意识最开始发酵膨胀的时期,却遇到了全方面都令我无比羡慕的他。不知道是他当时拥有的让我感觉我们天差地别,所以不想靠近刻意避开,还是因为真的喜欢上了所以加深了自卑不敢靠近。到底喜欢一个人会是什么表现呢?我到现在也没搞明白...

友情:从小到大都羡慕那些能够自然地和朋友贴贴撒娇的女孩子,我做不到,甚至有时候理解不了。我交朋友更像是找伙伴,找个一起吃饭一起玩的搭子,因为害怕孤单,因为感觉一个人无趣。合得来的会互相倾诉最心底的想法,倾诉也不知道是不是因为负面情绪挤压久了想找个人倾倒,听别人倾诉也感觉是自己应该要承担相应的责任。我没有延续友情的能力,大部分朋友(包括兄弟姐妹),只要是跟我的生活分开了一段时间,都会感觉生疏,相处不再自然,甚至会因为害怕尴尬而不想再见面。不会与人相处,所以朋友很少,所幸这两年学会了独处没那么痛苦了。

也许爱人是一种需要学习的能力,但我没有学会

面面俱到的星然  
王如东的回答
王如东心理咨询师

一、什么是爱?你说的对父母的感恩和疏远、对同学的喜欢或羡慕以及对亲友的尴尬或落寞,都可以是。或说这些都是爱的一个侧面,是爱的一种体现。爱可有很多中形式和方式,可以说每个人理解的都不一样,每个人也都会有自己的理解,这没有标准答案。

我可以给你说一个参考答案,什么是爱?把爱当做一个动词,爱就是看见、尊重、理解、接纳、允许等等。爱他人和需要被爱,就是要这样对待他人和被他人对待。

二、怎么得到爱?我们一般的理解是先要付出,也就是先去爱别人,才可能有收获,也就是得到他人的爱。其实不是这样的,而是爱人要先爱己。一个人不爱自己的人,是不可能真正爱他人的,因为你根本就做不到。根据上面的参考答案,怎么爱自己,那就是看见自己、尊重自己、理解自己、接纳自己和允许自己。为什么不爱自己的人,不可能爱他人呢?看不见自己、不理解自己,是不可能做到看见和理解他人的。

三、你正走在体会爱和得到爱的路上,因为你在这里的叙述就说明你正在爱你自己,你正在看见自己,试图去理解自己。爱自己是需要慢慢学会的,并不是生来就会的,很多人一生都没有意识到这一点,自己不爱自己总是期望别人去爱自己,那往往就与爱背道而驰了。

你看见了自己对父母的感恩以及情感未能得到满足的需要,看到了自己对同学的感受,看到了与亲友相处的疏离和尴尬,这都是很好的开始。建议你继续这样探索下去,试着去理解更多吧。

祝欢喜。